每天用茶水代替水有什么危害吗?
(01)茶对于肠胃的刺激不小,若是过量饮用,脾胃本就不够强健的人,也许会出现不适的情况了,而且经常喝茶也可能会导致牙渍比较严重。每天只喝茶水还容易导致神经过度兴奋,引起失眠的症状。此外,用茶水服药也是不好的。
人们常说每天喝8杯水(2000毫升)有益健康,因为人体每天从尿液、流汗或皮肤蒸发等流失的水分,大约就是1800-2000毫升。但是,这2000毫升水分不一定都由喝白开水获得,也要把食物里的水分一并算进去,像蔬菜、水果、饮料等等,自然也包括茶叶水。正常泡茶水,洗茶后第一道味浓,第二道味开始变淡,第三、四道已经没什么滋味了,其实与白开水也没什么好大的区别。每天喝茶的人,被茶水灌饱了,另外再去喝几杯白开水的人估计蛮少的。
喝茶对人身体是有不少好处的,但也要喝对,不能只喝茶,如果每天只喝茶就容易出现很多问题。茶叶中的咖啡碱大多需要通过肝脏代谢、排出体外,肝功能本身就不健全的人如果继续大量饮茶,难免会加重肝脏负担。咖啡碱和芳香物质,还同时会作用于肾脏,促进尿液的产生和排出,加之以饮茶时摄入的大量水分,人体排泄出的尿液更多,也加重了肾脏的负担,甚至会增加隐性脱水的风险。正常情况下,品一二道佳茗自然对身体有益无害。可若是每日以喝茶代替喝水,在无形中,带给身体的负担就更重了。
很多人喝了几十年茶的人,有不少喜欢喝浓茶的,但长期喝浓茶真的不好,茶水中含有咖啡因,茶碱等物质,这些物质会刺激胃肠粘膜,导致胃酸分泌过多,胃肠蠕动过快,很容易导致胃溃疡。而且还容易导致神经过度兴奋,引起失眠的症状。所以每天用的茶叶适量就好,不必杯杯都是浓茶。
此外,用茶水服药也是不好的。因为茶水中有大量的鞣酸、茶碱和一定量的矿物质,而有些药物会被这些成份所影响,降低药效。每天用适量的茶叶泡水用来代替白开水饮用是没有危害的。但不必事事都用茶水替代,就比如上面所说服药用的水,还有晨起的第一杯水,因为空腹喝茶伤胃,所以这些用茶代替白开水的的行为对人体的身体还是有一定伤害的。
-
5月的节日有哪些?
操作方法(01)劳动节国际劳动节又称“五一国际劳动节”、“国际示威游行日”(InternationalWorkers'Day或者MayDay),是世界上80多个国家的全国性节日。定在每年的五月一日。它是全世界劳动人民共同拥有的节日。(02)青年节五四青年节源于中国1919年反帝爱国的“五...
-
lols8沙漠皇帝中单符文加点图 s8沙漠皇帝符文
不知道大家注意到一个细节没有,最近的沙漠皇帝的登场率开始攀升了,虽然这个英雄本身没有加强,但是点出新的符文的话,这个英雄有可以拿来玩了。那么新赛季S8的中单沙漠皇帝的符文应该如何点?主系-巫术(01)基石符文:召唤艾黎对于这个符文的话,小编觉得还是非常不错的一个...
-
化工厂人员定位能实现哪些功能
据国家安监总局网站消息,安监总局办公厅此前发布的《关于今年上半年化工安全生产形势的通报》指出,今年上半年,全国共发生化工事故113起、死亡135人,化工事故总量、较大事故、重大事故全部上升,化工安全生产形势严峻。那么,化工厂人员定位能实现哪些功能?操作方法(01)化...
-
擦玻璃器使用教程
现在有了各种各样的生活小发明,能够有效的处理生活中的小问题,再也不用费时费力了,比如擦玻璃器就是一个很方便的发明,今天来看看怎们使用吧。操作方法(01)第一步,首先让擦玻璃器蘸取少量的一些洗洁净水,并把玻璃器有圆钩的长线放在里边,长把的一边放在窗内,另一边放在窗...