蛋白粉与增肌粉有什么区别
很多朋友不知道蛋白粉以及增肌粉有什么区别,下面来简单了解一下。
操作方法
(01)蛋白粉的主要含量就是蛋白质了,溶解之后蛋白质含量是很高的,喝蛋白质的最主要目的就是给人体补充日常所需的带白纸。
(02)在蛋白粉中,蛋白质的含量能够达到90%作用,主要是给肌肉修复提供保证,别的碳水等物质的比例都是比较低的。
(03)而增肌粉是一种属于复合型蛋白质的饮料,其中含量除了蛋白质意外,还有就是碳水化合物以及热量,其中碳水化合物能够占到60%左右。
(04)所以,总的来说,两者之间最主要的区别就是有无碳水化合物,蛋白粉适合比较偏胖的人,增肌粉就属于体质比较偏瘦的人。
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