冬天脚出汗怎么办
每逢秋冬季,身体注意保暖的同时,脚也套上了厚厚的毛袜子,穿上了温暖舒适的棉鞋,在这样一个不透风的防护下,脚出汗成了许多人挥之不去的噩梦,那么脚出汗该怎么办呢?
区分出汗原因
(01)冬天脚出汗可以分为:1、穿的鞋子不透气导致出汗2、病理原因导致脚出汗
鞋子原因出汗
(01)如果是因为穿鞋的原因导致出汗,大家可以选择透气的鞋子,这样因为空气的流通较少鞋子内的水汽,同时应该在晴朗的天气把鞋子放在太阳下晒晒。大家还应该注意勤换袜子,还要准备多双鞋轮流换着穿。
病理原因
(01)情绪原因如果鞋子透气,同时你又爱干净,鞋袜换洗勤快,那就要考虑是否是病理的原因了,在中医上,脚出汗、脚多汗称做“局限性多汗症,多发生在情绪波动度较大的青壮年身上。”治疗局限性多汗症时应注意保持良好情绪,戒绝烟酒,少吃辛辣厚味食物。另外,用5%的明矾液每日浸洗局部,以及用松树、桉树叶煎水浸洗,都有一定疗效。
(02)脾胃功能原因中医认为,脚多汗是因脾胃功能失调引起的,可分虚实两种类型。脾胃虚弱者还伴有口干舌燥、心烦不安、舌红少苔等症状,属于津液不足的虚热症。可选用增液汤(生地、玄参、麦冬各20克)加枣仁、牡蛎、石斛、合欢花各15克治疗。脾胃实症者多因饮酒过多及过食辛辣肥甘所致,伴有口臭口苦、大便不畅、小便黄浊、舌苔厚腻等症状。可选用三仁汤(杏仁、白蔻仁、厚朴、半夏、竹叶、通花各12克,苡仁、滑石各30克)加黄芩、莱菔子各15克治疗。
(03)治疗脚出汗的药方1、明矾5钱、热水2斤,一起溶化浸手脚、一次10分钟、浸后让其自然凉干,一日 一次,5天后手脚汗正常。2、干姜15克,白矾15克,煎水洗患脚,连洗数日。3、大白萝卜适量,洗净切片加水煎服,以煎液洗烫患脚,每日2次。4、白矾20克,水1000克,混合溶解后浸患脚10分钟,让其自然晾干,每晚一次,连续五日。5、白矾25克、扁蓄根30克,水煎两次,药液约为2000毫升,放盆内备用。洗脚是浸泡,每日3次,每次不少于30分钟,睡前洗最好,每幅药可用2天,洗时将药液温热,6天为1个疗程
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