如何让自己牙齿达到快速美白的效果?
现在越来越多的人都注重美容护肤,皮肤光洁嫩白之后,牙齿却成为了苦恼的事情,不够白亮的牙齿往往让自己越来越没有自信,其实牙齿在日常生活中也需要注意美白,选用适合自己的保护牙齿方式,才能够让自己的牙齿快速达到美白的效果。
操作方法
(01)食醋,醋是家庭生活中必备的一种调味品,将这种醋直接含在嘴里面时间不要过长,一般三分钟左右就直接吐出来,然后进行刷牙,这样就能够起到很好的美白效果,但是要值得注意这种食醋不要每天都使用,容易造成牙齿酸麻问题。
(02)柠檬片,柠檬片具有很好的美白效果,往往被用于肌肤清理过程中,其实在刷完牙之后可以喝一点柠檬水,或者是将柠檬片直接含在嘴里,对于牙齿的美白效果也是非常明显的。
(03)高纤维水果,想要保持自己牙齿健康,而且达到美白的效果,可以适当的多吃一些富含高纤维的热带水果,这样可以增进牙龈健康,不容易出现一些牙龈肿痛,甚至是流血等情况。
(04)草莓糊牙齿,用普通的草莓直接碾成糊状,然后放上一点发酵粉,直接将这种东西混合糊在牙齿上面,一般五分钟之后漱口,然后用牙膏刷牙,坚持一段时间对于牙齿的美白效果也是非常明显的。
(05)多吃青苹果,很多女性比较苦恼自己的牙齿不够白有一些暗黄,除了坚持每天刷牙之外,应该多吃一些青苹果,这种青苹果的含糖量比较低,而且有丰富的维生素和果酸,能够去除牙齿之中的污垢。
(06)多喝奶酪,很多女性现在都比较喜欢喝红酒,红酒往往容易导致牙齿问题,饮用之前其实应该多吃一点奶酪,奶酪中含有的钙可以很好的对牙齿起到保护作用,在喝红酒之前来上一点奶酪,能够避免红酒对牙齿的色素沉淀。
(07)美白牙托,选用一款适合自己的牙托,可以帮助自己的牙齿塑形,同时对于自己美白牙齿也是具有非常明显的效果。
(08)美白牙贴,这种牙贴现在使用的非常普遍,很多爱美的女性都会经常使用牙贴来提高自己牙齿的美白效果,选用牙贴的时候一定要看一下成分不能含有二氧化氯,这种牙签往往容易损伤牙齿,美白牙贴使用半个月之后,就能够看到牙齿明显的变白。
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