香菜的功效与作用
香菜的功效与作用包括:可以驱走风寒、可以增强食欲、可以缓解鼻塞症状、可以防止心血管疾病的发生、可以增强体质等。
详细内容
可以驱走风寒:常吃香菜,可以促进人体的血液循环、起到发汗的作用。是驱风散寒的家居常吃蔬菜,另外,香菜还可以缓解胃病引起的疼痛。
可以缓解鼻塞症状:对于由感冒引起的鼻塞症状,吃香菜可以有效缓解不适。在吃香菜时,人体会吸收香菜中的挥发油,这种物质有通鼻的效果,可在一定程度上缓解病症。
可以增强食欲:香菜含有的挥发油,可以加快人体胃肠蠕动,保健人体的消化功能。胃肠蠕动加快了,人就容易感到饥饿,这样就可以起到刺激食欲的作用。
可以防止心血管疾病的发生:香菜富含钾离子,这种物质对扩张人体血管有一定的作用,从而加快血液循环,可以防止血栓的形成,对预防心血管疾病有效果。
可以增强体质:香菜含有各种维生素、矿物质和其他活性等成分,这些物质可以为人体提供营养素。多吃香菜能够加快人体新陈代谢和增强人体免疫力。
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