人为什么怕黑?
怕黑是出自于本能的反应,因为人类的眼睛在黑暗中是看不清东西的,所以只能依靠其他的感观,这就导致大家产生对于黑暗的恐惧心理。
在远古时期,人类的狩猎活动通常在白天,夜晚则是休息的时间,用于补充精力,人类的眼睛结构也决定了人类不可能在夜间行动。
在远古人类生活的地方,夜晚的环境可能比现在要危险得多,猛禽、猛兽频繁出没,夜间捕食动物相继出动,这给人类留下了很深的印象,而这种经验或许作为一种本能被遗传至今。
怕黑的解决办法:
1、 转移情绪。可以把注意力转移到别的事情上面,想想喜欢的事情。
2、憧憬未来。相信未来会更加美好。
3、向人倾诉。心情不快却闷着不说会闷出病来,有了苦闷应学会向人倾诉的方法。
4、经常锻炼。经常锻炼的人也会内心向阳的。
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