泡脚去寒气湿气的方法
现在很多人都喜欢泡脚,那你知道泡脚去寒气湿气的方法有哪些吗?下面我们就一起来看看吧!
操作方法
红花泡脚:用六七根红花煮一锅水,煮二十分钟就可以倒入泡脚盆,煮水前看好泡到脚踝就可以,泡三十分钟就可以了。
醋泡脚:烧开的开水,放凉至40-50度,然后在水中加入100-150克的醋,醋要白醋最好,然后就可以泡脚了。
生姜泡脚:将生姜切片或者拍扁,然后放入锅中加入小半锅水,盖上锅盖用热水煮上10分钟左右。煮好后,将全部姜水倒出,加入适量冷水至40℃左右就可以泡脚了。
艾叶泡脚:取50克艾叶放在锅内加水,水开后再熬10分钟熄火,倒入盆中,等水自然冷却到脚可以适应的温度泡脚开始。一直泡到全身微汗,泡脚结束。
药粉泡脚:现在市场上有很多泡脚的药粉,选择适合自己的驱寒药粉,在泡脚的时候倒入一勺或者一包就可以了。
花椒水泡脚:用一个棉布包50克花椒,用绳系紧,加水煮开后。用花椒煎汤40分钟,花椒水就做好了,做好后就放凉至脚可以适应的温度就可以泡脚了。
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