打斯诺克的标准姿势-跟希金斯学台球
在击球时,上身要做到三点一线,下身与上身应尽量形成九十度的直角!大家都知道三点一线,但是又有几个人做到了呢?可能有很多人连哪三点一线都不知道!三点一线是指击球时后手大臂、头、前手手架所处的位置从前后看都处在很直的在一条线上!下身的站位(右手握杆型)与右脚为中心,右脚打直,左脚微弯。两腿间站位基本平行(左脚也可稍微向前迈出半个脚位),左右分开距离基本与肩同宽(也可以稍微宽于两肩)!右脚承受身体75%左右的力,左脚受力为25%左右,右脚垂直与尽量伸直的背部形成一个漂亮的直角!
步骤/方法
(01)怎样做好标准动作以及一套正确矫正动作的练习方法:虽然很多职业选手动作也不是很标准,但是对于初学者来说,动作标准了能使你球技增长的空间发挥到最大,有了标准的动作你就算得上是迈向真正台球新境界的第一步了!当然光有天赋和标准动作就想成为一名顶尖高手那是永远不可能的!想成为高手还需要刻苦的练习和一套正确系统的练习方法!现在先说怎么样矫正动作和矫正动作时的练习方法吧!如果你觉得自己动作不规范想矫正,那应该怎么样去矫正呢?矫正时练些什么球呢?我会一一告诉你!在矫正动作的阶段是非常枯燥也很累的!首先你要做好心理准备!一般人都会在纠正动作的时候失误非常简单的球!所以我希望大家在纠正动作期间最好不要去打整盘球!待动作固定,基本功成熟才应进行下一步的训练!在矫正动作期间你只需要练习两种球,一是4分点位直线推白球,二是5分点位直线球的练习!
(02)推白球练习:把白球摆放在4分点位向黑球方向直线推,吃一库后从原路反回!
(03)拿好球杆,调整好身体与4分点白球之间的距离,然后迈出右脚(右手握杆型),右脚应对直在4、5、6、7线上,然后迈出左脚两脚基本平行,基本与肩同宽,然后打直右腿,左腿微弯!
(04)顺4、5、6、7方向伸出左臂及球杆,慢慢放下身体,背部尽量打直,左手前伸臂微弯,左肩向头的方向压。这样有助于提起右肩。然后尽量提起右臂,把球杆放在头下方,并将下巴致于球杆上!
(05)动作摆好之后开始慢慢前后拉动球杆,记住身体不动,只动小臂,运杆尽量运直,不管从前后左右看都是直线在运行!还要记住运出你自己的节奏,运出最自然最流畅的感觉!
(06)五分点直线球练习:每杆击打时在5分点位放置一颗色球,然后将白球放置在其直线的发球区方向,按上述之动作要领及练习出的节奏和感觉去击打5分点色球(用中杆击打)!
(07)以上的练习方法也是台球练习中最最重要的基本功练习方法!希望大家用心去练去体会,你会很快的固定好最标准的动作,练出最扎实的基本功!还有大家要合理的安排好自己的练习时间,两种练习方法各该练多长时间一定要安排好!球房有镜子的,在矫正动作的时候可以对着镜子矫正,这样效果会更好!
-
厨师如何摆盘才精致?看米其林大厨的摆盘就够了!
几何之美,以构架打造美感。世间的东西再复杂,结构都离不开最基本的几何构成。菜肴也是如此,学会利用简约的图形结构搭建“盘中美馔”,使厨师拥有如建筑师般的洞察力、空间想象力和动手能力,去塑造更多样的造型,让摆盘设计成为实用的艺术创作。今天,我将为大家介绍5种...
-
杂粮挂面十大品牌排行榜
依托百度全网大数据,根据品牌评价以及销量评选出了2019年杂粮挂面十大品牌排行榜,前十名分别是想念、农家御品、香雪、陈克明、顶味/nikko、白象、金龙鱼、博大、中裕/ZHONGYU、胡姬花。如果您正在查找杂粮挂面什么牌子好?那么本杂粮挂面十大品牌榜单可供您作为选...
-
如何防治牙齿过敏酸痛?
吃冷食或者酸性食物,容易引起牙齿过敏酸痛,尤其是牙齿有磨耗和牙颈部有楔状缺损的中老年人,吃苹果、葡萄等酸性食物时容易引起牙齿酸痛,以下推荐牙齿过敏酸痛的防治方法。操作方法(01)用温水刷牙,温茶水漱口因为牙髓神经对温度比较敏感,尤其是患有牙齿磨损,牙本质暴露的...
-
空气炸锅的危害太可怕了
(01)空气炸锅加热温度超过120℃,多在180℃~200℃,长期使用会导致食物产生丙烯酰胺类的疑似致癌物。空气炸锅具有一定辐射,虽说比较小,但长期使用对人体危害就会增加。(02)烤箱和空气炸锅两者的作用相似,但其实是两个不一样的电器,各有各的好处以及缺点,可根据自身需求进行...