荷叶茶什么时候喝
很多人喜欢饮用荷叶茶,也有很多爱美的人士想通过饮用荷叶茶减肥瘦身,荷叶茶什么时候喝最好?科学饮用是荷叶茶发挥效果的保障,本文和你谈谈荷叶茶饮用的最佳时间和荷叶茶饮用小窍门。
步骤/方法
(01)一般情况下,建议大家饭前饮用荷叶茶。荷叶茶含有清脂成份----活性生物碱(主要为荷叶碱)多达十余种,总体含量高出其他天然花草类植物30%,比其它荷叶品种高10%,脂肪分解代谢能力是普通荷叶的45倍。饭前饮用减肥效果最佳。
(02)饭后饮用荷叶茶可治疗肠胃不通畅与胃敏感。荷叶内的生物碱成份可以先行附着于肠道外侧形成粘膜,防止进食后肠道对含糖及非金属元素食物的消化吸收,从而防止其氧化分解为酸性离子通过血液进入脏器重新合成为脂肪。 因此饭后饮用荷叶茶则治疗肠胃不通畅与胃敏感。
(03)晚上喝荷叶茶最好不要太浓浓茶会使人体“兴奋性”过度增高,对心血管系统、神经系统等造成不利影响。有心血管疾患的人在饮用浓茶后可能出现心跳过速,甚至心律不齐,造成病情反复。
(04)临睡前最好不要饮用荷叶茶 初期饮用荷叶茶临睡前慎饮,很多人睡前饮茶后,入睡变得非常困难,甚至严重影响次日的精神状态。
特别提示
荷叶茶不用煮,将茶放在茶壶或大茶杯里,倒上开水就可饮了。掌握最佳饮用荷叶茶的时间,发挥荷叶茶最佳的保健功效。有便秘习惯的人第一周可每天喝四次荷叶茶,这样能使大便畅通,对减肥更有帮助。饮用荷叶茶减肥时,最好是空腹或是在饭前喝下,这样可达到最佳效果。荷叶可单泡,亦可与其他莲制产品混泡(如莲芯茶、荷花茶)均可,口感甚佳。
-
大闸蟹水产品十大品牌排行榜
依托百度全网大数据,根据品牌评价以及销量评选出了2019年大闸蟹水产品十大品牌排行榜,前十名分别是餐中王、十月爱食品、西洋村食品、一字鲜。如果您正在查找大闸蟹水产品什么牌子好?那么本大闸蟹水产品十大品牌榜单可供您作为选购参考,我们致力于用最真实的用户数...
-
卫星电视接收器的调试(如何调整卫星大锅信号)
今天就来给大家分享分享如何调整卫星大锅信号吧~操作方法(01)首先,我们要将笔记本电脑打开,然后再将摄像头连接到电脑上,注意哦,摄影头要面向电视机。(02)紧接着要打开电视机,找出卫星参数界面。(03)其次,我们要用电脑版的QQ与手机版的QQ进行信号测试,看看信号是否良好,根据测...
-
如何判断一个女生是不是绿茶
操作方法(01)拜金几乎95%以上的“绿茶”都拜金!低段位的“绿茶”在拜金方面表现得非常明显,看到开豪车戴名表穿名牌的男人就搔首弄姿,一眼就能看出来。对于高段位的“绿茶”来说,他们在拜金方面就比较隐晦,表面看起来对有钱人不屑一顾,其实仔细发现,还是能发现端倪。比...
-
1331是什么意思
(01)1331工程是山西省高等教育振兴计划工程,即坚持“立德树人”一个根本任务;重点学科、重点实验室、重点创新团队三项建设;高校协同创新中心、工程(技术)研究中心、产业技术创新战略联盟三项建设;产出一批标志性成果。(02)山西省为贯彻国务院《统筹推进世界一流大学和一...