如何提升自己的情商(EQ)?
你可以智商低,但情商必须要高,情商在我们平时的为人处世上非常重要,那么如何提升自己的情商呢,我来阐述一下我的意见。
操作方法
(01)首先,你要学会控制自己的情绪,当你非常愤怒的时候,就做一些深呼吸,冷静一下,不要在愤怒的时候,做决定。
(02)当你情绪非常低落时,就用积极的心态去暗示自己,努力过生活,心态决定你的状态,积极地状态往往会提高你的情商。
(03)多看一些书,多跟情商高的人接触,多跟情商高的人学习一些为人处世的方法,不断提高自己的情商。
(04)要学会表达自己的情绪,当你想关心别人的时候,就说出来,或者去行动,不要只是想想,而不好意思去做。学会表达自己的情绪也是一种提高情商的方法。
特别提示
希望我的建议对您有所帮助,谢谢。
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