怎样才能提高自己的生活质量?
转眼就到了2018年,不知不觉中又老了一岁,努力奋斗了一年,目的就是想让自己的生活越来越好,除了努力挣钱之外,我们还能从生活中悟出一些体会。在平凡琐碎的生活里,蕴藏着无数的智慧,这些智慧能让我们的生活变得更加精彩。那么,怎样去提高自己的生活质量呢?
操作方法
01每天给自己一个不同的设想。
我们每个人都讨厌一成不变的生活,每天一成不变的工作,会令人丧失斗志、丧失对生活的热情。所以我们每天给自己一个不同的设想,让自己的大脑活跃起来。比如可以这样问自己,“这样做会怎么样呢?”“那样的话又会有什么改变呢?”坚持一段时间之后,你会发现,生活变得有趣起来了,因为每一天都是新的一天。
找到自己的人生目标。
越长大越明白,每一年都必须要有自己的计划、有自己的目标。2018年已经开始了,你能明确自己今年的目标了吗?想清楚自己到底想成为怎样的人,尽快想清楚,尽快去行动,才能让自己离目标越来越近。
每天按照计划去做事情。
无规矩不成方圆,没有计划也就达不成目标。年初定好的计划,就得把这些计划拆解为小计划,每天按照这些小计划去进行。比如,计划读一本500页的书籍,那么可以把50页定位一个周期,一天看50页,这样循序渐进,不会觉得很难完成,也不会举得很容易就看完,每天给自己一点挑战,这样读完一本500页的书籍也会变得容易很多了。
在与人交流中,多使用一些恭敬的词。
你是否有想过,自己人缘不好,可能是因为说话经常伤人,导致大家都不喜欢和你交往了。所以在人际交往中,尝试使用一些恭敬的词,不仅可以拉近彼此的关系,还会让人觉得很温暖,增加动力,增加对生活的信心。这样大家对会被你所感染,与人关系也会大大提高。
在学习过程中,要复盘、复盘、再复盘。
在新媒体时代,碎片化信息更新得太快,我们总以为可以从某一篇文章中快速学到知识,其实看过一遍,之后就会成为过眼云烟,因为那些都是作者一个人的总结所得。不要觉得看过了就懂了,要学会多复盘,每一次复盘都会发现新的问题、新的观点,多问问为什么,让复盘变得越来越有价值。
对于自己无法完成的事情,不要随便答应别人。
很多时候,我们都会随口答应别人,“下次大家一起去玩”“下次有空我请你吃饭”,可是下次压根不知道是什么时候,你只是为了客套一下,随意答应了别人。对于这样自己无法完成的事情,不要随意答应别人,给了别人希望,却有没去实现,会让对方大大失望的。
在做事情的时候,多学会换位思考。
多想想别人,多想想下一位用户,学会换位思考,能让自己减少很多不必要的矛盾。下楼扔垃圾的时候,想想环卫工人,天寒地冻还要一个人在街上打扫卫生,你就不会把垃圾随意扔了。当意见不统一的时候,多站在对方的角度去换位思考,这样生活也会变得越来越美。
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