为什么男人结了婚就变胖?
小编的老公结了婚之后明显胖了很多,而且愈演愈烈,有涨到200斤的苗头,而且他身边很多哥们出现了和他一样的困扰,感觉也没有比之前吃很多呀,怎么就胖了这么多呢?
操作方法
(01)生活状态的改变。在结婚之前,两个人没有完全在一起生活,有一定的距离感,有可能为了一点小事还是会吃不下饭,而且为了更好地和对方在一起,自然会保持住好身材。但是结了婚之后,这种顾虑就会消失,而且家务等琐事落在了身上,生活开始变得忙碌而劳累,很多人放弃了锻炼的习惯。
(02)饮食习惯的改变。在没结婚之前,很多男性过着衣食随性的生活,在结婚之后,开始由妻子负责他们的饮食,每天规则的一日三餐,生活很安逸很稳定,自然就会变胖。
(03)妻子怀孕之后生活习惯的改变。自从妻子怀孕之后,原来两个人可能晚上去外面吃,顺便散散步。但是妻子怀孕了,减少了在外吃饭的频率,而且吃完饭后就会有一定惰性,一旦产生了这样的惰性,两个人会一起变胖。
(04)婚姻生活的压力。压力会使人自然产生不能自控的食欲,会增加对高糖,高脂肪食物的热爱。而且随着有了孩子,来自钱方面的压力就会更大,必须有一定的减压途径,于是就造成了肥胖。
(05)规律的性生活。在结婚之后,夫妻之间就会有了规律的性生活,即使不规律,也比原来的频率多了,造成一定程度上的肾虚,并且性生活也会在缺乏运动的生活中增加了运动量,也会增加对食物的需求。
(06)身体内部组织比例的改变。从20岁开始,人体内脂肪和肌肉的比率趋于增加,而且随着年龄增大,人的身高趋于缩短,给人发胖的感觉。
(07)坏习惯的养成。在结婚之前,男女朋友之间的活动主要围绕在逛街,看电影,旅游等,但是结了婚之后,不用安排约会,不用做不一样的事,晚饭后就窝在沙发里看电视吃零食,肯定会导致发胖。
特别提示
即使有很多以上的原因导致肥胖,但是也请广大男士不要找理由,多锻炼,控制食量,给妻子和孩子有质量的生活。
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