想分手又舍不得怎么办

对于一段感情，无论男生还是女生，只要有付出真心的话，那么都会很舍不得的。当自己对一份感情有了想分手的想法时，那么该如何做呢？想分手又舍不得，自己该怎么办呢？很多处于恋爱中后期的朋友有的时候面对感情中的一些矛盾时会有这些想法，那么该怎么处理呢？这里给大家总结了几点建议，可以参考一下。

操作方法

（01）找出想分手的原因。一个人对于一份感情有了想分手的念头，就说明两个人的感情相处方式出现了一些问题，如果不想让其恶化下去的话，那么就需要自己找找矛盾所在，然后进行改变，只有这样才能让自己不会错过一个能陪伴自己一生的人。两个人相处一定会有矛盾，找出这些矛盾来并加以解决，这样才能让感情变得更好。

（02）自己多冷静一下。两个人想长久地相处在一起，就会有很多矛盾是需要克服的，因此当彼此之间发生一件让自己很伤心气愤的事情后，不要急于分手，多冷静冷静。因为人在处于气愤的时候会很不理智，这样会给自己带来很多麻烦的事情，因此让自己冷静后再做决定，这样才能让彼此的感情变得更好。

（03）和对方好好沟通。自己会有想分手的想法，说明彼此之间的感情出了一些问题，这时候要及时去解决而不是任其发展。这时候最好的处理方式就是两个人都静坐下来，然后好好放松一番，只有这样才能让彼此的感情有一定的缓和。解决了彼此之间的矛盾之后才能让感情变得更好。

（04）不要让自己考虑得太多。两个人恋爱，如果有一方考虑得过多的话，那么另一方会很烦恼的。只是平常的小事就胡思乱想，那么两个人的感情肯定会出现一些问题的。因此不要让自己考虑得过多，有的时候只是自己单方面这样想，对方并没有那样的意思，因此要调整好自己的心态，只有这样才能让自己的内心变得更加舒服的。

（05）转移自己的注意力。既然两个人闹矛盾了，让自己有想分手的想法，那么先冷静一番，不要一直想分手的事情，如果因为一时之气就说分手，次数多了对方也会很烦的。自己要做的就是转移自己的注意力，不要将心思放在不开心的事情上，多让自己放松，以一个愉快的心态来应对其他的事情，不要老想着不愉快的事情。

（06）多包容对方。谈过恋爱的朋友都知道，两个人相处都会遇到各种矛盾，毕竟是两个个体在相互包容的过程。如果不想让自己后悔的话，就不要轻易说出：分手，这对对方来说就是一种伤害。要多给予对方包容，多体谅一下对方，只有这样才能让对方懂得自己，多一份包容，两个人的感情才能变得更好。

（07）多和朋友沟通。谈恋爱时一定不能只有恋人，也要有一群能及时出现和自己共同分担快乐和烦恼的朋友。只有这样才能让自己的生活变得更加多姿多彩，因此要多和朋友沟通，尤其是在遇到感情问题的时候，多和朋友诉说，对方能多帮助自己，这样才能让自己生活得更好一些。

（08）多想想彼此之间的美好回忆。恋爱过程中想分手的人会有很多，但是最后坚持下来的人生活都能过得很幸福。如果你也想成为一个幸福的人，那么就要多想想彼此之间的美好回忆，只有这样，才能让自己的生活过得更好一些。两个人在一起肯定有值得回忆的事情，多想想那些事情，这样就不会有想分手的想法了，也能让感情变得更好。