宝宝缺微量元素怎么补?
每个宝宝的成长都需要营养,更是离不开钙、铁、磷、碘等各种微量元素,该怎么补?从最简单的吃说起。
操作方法
01缺钙的宝宝,可以多吃一些豆类、豆制品、牛奶、骨头汤等,含有丰富的钙元素哦。
02缺铁的宝宝,在食谱中可以添加鱼类、动物肝脏、豆腐、红枣等食物
03缺碘的宝宝,很容易出现发育缓慢,可以在辅食中添加紫菜和海带,美味又健康。
04缺磷,最好多吃豆类,或者豆制品,除了含有磷元素,还有丰富的营养。
特别提示
虽然微量元素对宝宝发育很重要,可是添加过多反而会影响健康,最好在医生指导下适量添加。
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