备孕吃什么叶酸比较好?
操作方法
(01)现在越来越多的人,以服用叶酸来预防宝宝的出生缺陷。但很多人不知道的是叶酸水平在短期内是无法提高的,所以最好在准备怀孕的前三6个月就开始补充叶酸。那备孕吃什么叶酸比较好呢?研究表明,孕期每天补充0.4-0.8mg叶酸片,能降低神经管畸形风险50-70%。想要均衡补充各种营养素,如果单一补充叶酸是远远不够的。除了叶酸,维生素A/D/B1/B2/B6/C/烟酰胺也能减少新生儿神经管缺陷(NTD)的发生风险。所以每天增补含叶酸0.8mg的复合维生素,可以更快达到预防NTD的阈浓度,更好地满足孕期对多元营养的需求。选择一款孕妇专用的含有叶酸的复合维生素片是很有必要的,爱乐维复合维生素片是拜耳研制推出,针对准妈妈们在备孕期、妊娠期和哺乳期所需要的叶酸和其他维生素。爱乐维在中国覆盖近240个城市,销量过亿,全球每年有超过500万的孕产妇服用爱乐维。
-
产后要注意的事项
坐月子期间是妈妈以后是否身体健康的一个关键时期,如果没有坐好月子,将为以后的身体健康埋下隐患。因此,新妈妈要了解产后要注意的事项,以便跟好的采取护理措施。步骤/方法(01)环境产妇居住的环境要安静、舒适、阳光充足。室内还要定时通风(但要避免对流风),以保证空...
-
孕妇梦见蛇是怎么回事
不同的梦境代表着不同的意思,那么孕妇梦到蛇是什么意思喃?下面就让我来告诉你吧。操作方法(01)同属的说法说的是孕妇梦见蛇是生男生女的征兆。(02)孕妇梦见大蟒蛇不仅说明本人一生光明磊落,而且也是寓意生男孩的意思。(03)如果梦到的蛇很大的话,就说明以后肚子里的孩子将...
-
如何鉴定宝宝是否积食?
孩子一天到晚小嘴吃不停,很容易让孩子饮食过量,导致最后形成积食。那么在日常生活中,家长如何来辨别孩子是否积食呢?要是发现你的宝宝有3到4项符合,此时就一定要注意了。操作方法(01)饮食过于油腻如果你家宝宝经常性吃一些大鱼大肉类,或者是特别喜欢油炸类的食品,那么一...
-
哪些食物女性多吃易生男孩
中国有“酸儿辣女”的说法,现在也有研究证实说母亲孕前吃的食物跟生男生女有关。今天给大家介绍几种女性孕前多吃易生男孩的食物,想生男孩的妈妈一起来看看吧!操作方法(01)高热量食物英国科学家研究发现,婴儿性别与其母亲在怀孕之前的饮食习惯可能存在一定关联,妈妈在...