自制产后催乳汤
很多新妈妈出现产后缺乳的现象,这令新妈妈们苦恼不已。现在,就和我一起自制几款产后的催乳汤吧,效果很好哦。
操作方法
(01)猪蹄黄豆汤制作:猪蹄1只洗净剁成碎块,与黄豆60克,黄花菜30克共煮烂,入油、盐等调味,分数次吃完。2-3日一剂,连服3剂。功效:滋补阴血,化生乳汁。应用:产后乳汁稀少,无乳胀,乳房柔软。温馨小提示:猪蹄、黄豆、黄花菜汤是常用的催乳方,它适用于乳汁化生不足的缺乳,服用猪蹄汤要分次,汤多肉少,否则汤中的高蛋白与高脂肪可能会引起胃口不佳,反而补不进。
(02)冬瓜鲫鱼汤制作:1。认真清洗鲫鱼,将葱姜改刀、冬瓜切小片;2。鱼下冷水锅,大火烧开,加葱姜,后改小火慢炖;3。当汤汁颜色呈奶白色时下入冬瓜,并调味,稍煮即可。温馨小提示:鲫鱼汤是补气血、通乳汁的传统食疗方,也可以鲤鱼、鲢鱼替代;冬瓜具有利水作用,同样利于乳汁分泌。需要注意的是不能过咸,不然会使体内潴留水分;也不可只饮鲜汤而不食鱼肉。要知道,鱼肉中的蛋白质是乳汁分泌所必需的营养。
温馨提示:
(01)鲫鱼汤是补气血、通乳汁的传统食疗方,也可以鲤鱼、鲢鱼替代;冬瓜具有利水作用,同样利于乳汁分泌。需要注意的是不能过咸,不然会使体内潴留水分;也不可只饮鲜汤而不食鱼肉。要知道,鱼肉中的蛋白质是乳汁分泌所必需的营养。
-
好奇纸尿裤好用吗是怎么样的
好奇纸尿裤是一款知名的纸尿裤,下面为你介绍一下好奇尿裤。操作方法(01)好奇纸尿布便宜,安全,而且舒适。(02)好奇纸尿布透气性强、吸收量大,能使宝宝感受到轻松干爽。(03)好奇纸尿布添加了滋润表层,能够有效保护宝宝肌肤,让宝宝免受尿尿和臭臭的刺激。(04)好奇纸尿布还可以反...
-
造成孩子不爱吃饭的原因有哪些?
现在的小孩子可以说都是父母的心头宝,只要孩子健健康康的父母怎么着都可以,不过在孩子在成长过程中总是不喜欢吃饭,因此家长都非常苦恼。之所以造成孩子不喜欢吃饭其实是有很多原因的,所以家长一定要找到正确的原因,而且加以改正这样才能够让孩子喜欢吃饭。操作方法...
-
孩子都不愿意生 年轻人都干什么去了
现在很多老一辈的父母抱怨年轻人不愿意生养孩子,他们觉得传宗接代是一件不可缺少的事情,可是年轻人就是不想生娃,搞不懂这到底是为什么。难道传承在年轻人看来不重要?其实,年轻人也许并非不想生,而是觉得条件还不够成熟,所以想缓一缓。那么,到底为啥有那么多的年轻人不...
-
婴儿睡袋的做法
婴儿睡觉时喜欢蹬被子,所以将宝宝放在半封闭的睡袋里,就不怕他着凉感冒了。下面分享睡袋的简单做法。操作方法(01)准备一件旧衣服,从中间的位置把前襟剪开。(02)把袖子的袖口剪下来,再把袖管剪下来做成长布。(03)将袖口缝接在衣服的两侧,宝宝可以从这里把手伸出来。(04)把长...