流产之后如何护理?
现在很多年轻人由于避孕失败而怀孕,怀孕之后就需要流产,其实怀孕对于女性的身体健康有着很大的影响,再加上心里容易产生郁闷的情绪,所以流产之后一定要注意调理。
操作方法
(01)注意休息,当孕妇流产之后一定要卧床休息,最起码要一个周左右,一个周之后才能够逐步地下床活动,慢慢的增加活动的时间,流产半个月之内千万不要从事任何的重体力劳动。
(02)补充营养,流产对于女性来说身体是有极大的危害,所以流产之后一定要适度的补充营养,尤其是蛋白质、维生素以及一些造血必须的食材可以适当的多吃一点,像是鱼类、肉类,豆制品等等,也可以多吃一点新鲜的蔬菜,这样身体才能够恢复的比较快。
(03)注意避孕,流产之后千万不要马上就开始性生活,一定要注意避孕,刚刚流产一个月左右应该避免性生活,这主要是因为堕胎之后对于女性的卵巢和子宫其实有很大的伤害,要有足够的时间才能够恢复,恢复好了之后再怀孕,这样对于大人孩子都有好处。
(04)心理调节,女性流产之后都会变得比较焦躁,甚至是过多的自怨自艾,这可能是天生的母性使然,所以这个时候要充分的调节自己的心理,否则以后很有可能会影响心理健康,可以保持乐观开朗,适当的转移自己的注意力,不要过多的停留在流产这件事情上。
(05)日常保暖,现在很多年轻的女性流产之后可能都会感觉身体很好,所以往往就不注意日常的保暖,其实女性流产之后千万不要碰一些冷水,甚至是吹冷风,最好是能够穿长衣长袖,而且不要吃一些凉的东西,否则会影响到自己的身体健康。
(06)对子宫进行保护,女人流产之后,对于自己的子宫其实是需要重点调理的,因为流产对子宫的伤害很大,所以流产之后应该适当的服用一些子宫收缩的药物,再就是吃一些排除淤血的药物,这样能够彻底的将子宫里面的淤血排出,有利于子宫的回复。
(07)保持外阴清洁,当女性朋友流产之后子宫口还没有完全的闭合,所以在这个时间段内一定要注意保持自己外阴部的清洁,使用的卫生巾之类的一定要勤换,如果是做人流之后,那么最好不要选择盆浴,盆浴有可能会引起脏水进入阴道,引起感染。
(08)注意阴道出血量,人流之后阴道肯定会出血,但是出血的情况一般来说不会超过一个周,如果人流之后阴道出血量过多,甚至伴有腹部疼痛,或者是身体有发烧的情况,那么一定要及时的就医。
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