脸上有痘痘怎么办(脸上有痘痘怎么护肤)
青春期处于长身体的时期,由于油脂分泌过剩,脸上长痘痘是很正常的事。但有部分人却总是隔三差五的出现痘痘,特别是女孩子,不仅影响形象,还留下了很多痘印,给很多青少年带来了身心上的打击。很多爱美女性一旦发现脸上长了痘痘,都很是着急,今天小编就带大家了解一下脸上有痘痘怎么办呢?应该如何处理呢?
1、经常洗脸
脸上长痘痘是因为皮肤油脂分泌异常,毛孔堵塞造成的。我们应该每天多用热水洗脸,加强面部清洁。可以选用硫磺香皂、硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂,除此之外,鼻翼部位的皮肤应该重点清洗,因为这个地方是最容易造成毛孔堵塞的。
2、改变饮食习惯
脸上长痘痘很大原因是油脂分泌过剩造成的,我们在日常饮食上也要注意减少摄入增加皮脂的食物,如油炸食物、甜食等,另外,刺激性食物也需要控制,比如饮酒、辣椒等。
3、调整消化道
消化道不好,会导致脾胃湿热,上蒸肌肤,进而使脸上痘痘加重。所以我们平时要注意保持大便通畅,养成每日大便的习惯,同事多吃粗粮及富含纤维食物,如芹菜、丝瓜、白菜等。
4、不熬夜
晚上10-2点是身体新陈代谢的旺盛时期,这段时间熬夜的话,不易于身体排除体内毒素,这样容易导致油脂分泌过剩,痘痘越长越多。
5、正确科学祛痘
很多人见到痘痘一长出来,都习惯性地直接用手去挤。其实这是错误的,因为手上可能沾满细菌,一旦将痘痘挤出,细菌将进入皮肤,引起感染。正确祛痘的方式因根据痘痘的类型针对性的去除。如果是白头粉刺,建议外用阿达帕林凝胶或者维甲酸乳膏,每晚一次。如果是红色炎症痘痘,建议口服多西环素,外用过氧苯甲酰凝胶或夫西地酸软膏等。这些药物多是处方药,建议到医院由医生开具处方再使用。
脸上长痘痘怎么处理其实不难,关键是自己需要有正确的祛痘常识及自制力。脸上长痘痘一定要正确处理,控制清淡饮食,避免吃热辣的食物。
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