关于三白汤的使用
流传比较广泛的中医美容方,可能要数明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。这个方子最初治疗伤寒虚烦,后来发现可以补气益血、美白润肤,遂在民间流传开来。此方配伍精当,适于气血虚寒(内分泌失调)导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着、痘痘、粉刺、痤疮等。中医认为人的皮肤悦泽与否和脏腑功能有密切关系,如果脏腑病变,气血不和则皮肤粗糙,面部生斑。因此,该方剂从调和气血、调理五脏的功能入手,从而美白祛斑祛痘。男女都可以饮用。加味三白汤是在次方子上剂量有所变动,更加适合现代人体质。主喝,也可用来敷脸。
操作方法
(01)首先,这几味中药最好去中药店买。网上有真有假,谁也不能保证质量,而在中药店买的时候,你是可以看见中医到柜子里取材的,从抓药到购买完成,这整个过程无风险。
(02)其次,你可以选择水煎服或是打成粉来喝。个人觉得打成粉来喝的太苦,难以下咽。可以一次性买半个月的量。水煎服的需要每天用砂锅煎服,时间多的人可以采用这种方式,时间少的可以用茶袋泡粉喝。茶袋泡粉的最好使用保温杯,待水温在50°左右喝味道比较好,冷的三白汤是最苦的。
(03)再次,一定要坚持每天喝,三白汤最好是在晚上喝,白天有阳光会影响三白汤的作用。此味中药方子效果确实很好,但是也需要注意防晒。
(04)如果用来敷脸,一次使用15-20g,用做面膜的小碗将三白汤粉末加水调匀,即可敷于脸上,20分钟后除去。三白汤里也可以加点鸡蛋清,增加它的粘性,使之更服帖于脸部。效果是极好的,就看能不能坚持。
(05)最好不要间断,起码要坚持半年以上。
特别提示
体质为寒性的人,中药切记应使用熟的材料,白术、白芍、白茯苓都需要是熟的,无副作用,孕妇最好不要使用。
太阳下山之后服用比较好,喝三白汤利尿,上厕所的次数会比较多。
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