改善皮肤粗糙的天然素食
肌肤粗糙怎么办?除了使用各种护肤品改善,还有很多天然素食也可以从来调理哦。
操作方法
01莲藕富含的矿物质和维生素C能够促进肌肤表层代谢的功能,防止老化角质堆积,造成肌肤粗燥暗淡。
02木耳的维生素和矿物质可以很好的净化血液,排除体内毒素,富含的食物纤维还可以预防便秘,常常食用,可令肌肤光滑细腻。
03芝麻拥有健康的油分,这种油分所含有的亚油酸和维生素E可以改善肌肤粗糙等症状,让肌肤柔软有光泽。
04山芋含有黏蛋白和各种酵素,可以让细胞机能活性化,促进身体的新陈代谢,排除毒素,让肌肤变得光滑细腻。
05红薯的熟蛋白成分和各种酵素成分,能够加强肠胃的蠕动、促进消化,改善便秘引起的肌肤粗糙、脸色暗淡等症状哦。
06蜂蜜营养全面丰富,富含的维生素和有机酸可以抵抗敏感,增强肌肤抵抗力,长期使用能使肌肤细腻红润。
07山药一种低热量的天然食物,可以提高身体免疫力,帮助身体消除有害物质,可以促进肌肤代谢,改善肌肤粗糙的情况哦。
08梅子对于防止肌肤多余角质层生成有非常好的效果,尝尝食用梅子,或者用梅子汁擦拭肌肤,可让肌肤透润光泽。
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