怎样在军训期间不晒黑
护肤1.66K
你知道怎样在军训期间不晒黑吗?一起来看看吧
操作方法
穿长袖,戴帽子,虽然热,但是确实可以有效防止衣服覆盖的地方变黑
提前涂抹防晒霜和防晒喷雾,隔离霜等,防止太阳直接暴晒造成的皮肤损伤变黑等结果
休息时间尽量待在室内或者太阳无法直接晒到的地方
多喝柠檬水或者带点泡腾片冲水,也能在一定程度上有美白和补充维生素C的效果
-
各个身体部位使用精油的按摩方法
在使用精油的时候,配合上合适的手法,可以让精油的效果发挥到最大喔,同样的,不同的部位,手法也是不同的喔。操作方法(01)头部按摩可用指尖沾精油,用指头按摩整个头皮。头痛时,按摩脖子底部的周围,从上按摩到头皮的底部,手指要采用滑动的按摩动作,力道要强,让精油渗透到体内。...
-
减肥通过“食物”加20分钟的健身操
想要减肥却不懂得在饮食方面节制忌口,那么对你来说,减肥相当于万米马拉松长袍运动。其实减肥没那么困难的,只要你能够把握食欲少吃多餐、食少盐、忌味重辛辣刺激油腻性食物。如果对体重没太多要求,也不想要太麻烦的话,就在晚餐和之后的空余时间下功夫,相信这一篇经验...
-
怎样正确进行卸妆和洁面?
坚持每天的肌肤护理是美肌的关键,疏忽日常的护理会加速肌肤的老化,同时各种“面子”问题都会找上门来。每天基础护肤二部曲——2次洁面(卸妆→洁面)步骤/方法(01)二次洁面是基础护肤的步骤,它包括卸妆和洁面。(02)正确的卸妆步骤:1、取足量的卸妆产品,分别分配在额头、鼻...
-
皮肤美白最快的方法,最有效的美白方法
每个人肤色暗沉、不均的原因会有很大的不同,有的人是因为压力过大,生活作息不规律,有人是因为常曝露在紫外线下,有的人是因为长期被烟熏造成肌肤暗沉,所以肌肤美白的方法要因人而异,具体人群具体分析,肌肤美白才能高效快速。下面我们就一起来解读一下各大人群的美白玄...