卵泡发育不好怎么办

有的女性朋友在准备要宝宝时，发现自己的卵泡发育不是很好，最严重时会致使不能怀孕，那么卵泡发育不好怎么办呢？

操作方法

（01）在月经结束后到排卵期间多吃点黑豆制品以及黑豆，它可以为女性提供雌激素，促进卵细胞的正常发育。

（02）喝一些红糖姜茶维护卵巢，还可以滋阴，调解内分泌，随时都可以饮用。

（03）出现排卵障碍或者卵泡发育不好，可以喝一些水鱼汤，有滋阴补肾的效果。

（04）经常和枸杞羊肾粥也可以促进卵泡发育，解决排卵障碍等问题。

（05）平时在饮食中达到营养均衡的状态，多吃水果蔬菜，避免辛辣、凉性和刺激性食物，也最好不要使用药物。