感冒时应该喝的六种水
操作方法
柠檬苏打水,不仅非常健康,而且口感不错,小苏打可以弥补身体因为感冒而丧失的部分电解质。
发酵饮料,味道酸酸甜甜的,口感非常的丰富,发酵饮料里含有丰富的益生菌,能够对消化系统起到调节的作用。
椰子汁,在感冒的时候我们的身体会缺水,它是一个不错的补充水分的饮品,能够保持身体的水分在细胞之间。
温茶,即一杯蜂蜜薄荷茶,可以缓解感冒时肠胃不适的状况。
冰渣,感冒的时候可能会产生呕吐的症状,而在嘴里含一些冰渣就能缓解,并且能够降低整个身体的温度。
-
自检口腔溃疡的良恶性
口腔里出现溃疡是一种常见症状,一般分为三类:口腔黏膜病引起的:如夏发性口疮、疱疹性口炎、手足口病、天疱疮和类天疱疮继发溃疡等,这类溃疡只要及时采用抗菌、抗病毒、抗过敏等治疗措施,或中医药的辨证施治,一般都不会发生恶变。但特别应当注意的是,对属癌前病变的黏...
-
献血后吃什么
无偿献血是一种美德,而且根据科学报道说:少量献血对他人和自身都有好处,而且可以刺激骨髓造血。献血后吃什么(01)蛋白质食品。献血以后,每天至少应当吃下50—60克蛋白质,才能满足身体的需要。可以食用瘦肉、牛肉、鸡蛋、牛奶、猪肝、豆制品等蛋白质含量较高的食品。献...
-
臀部肌肉注射定位方法
肌肉注射是一种常用的药物注射治疗方法,指将药液通过注射器注入肌肉组织内,达到治病的目的。一般分为十字法和联线法。操作方法(01)十字法:从臀裂顶点向左或右划一水平线,然后从髂脊最高点上作一垂直平分线,在外上方四分之一处为注射部位。臀裂顶点就是尾骨尖稍微偏上...
-
怎样练魔鬼身材之髋部运动
这是好莱坞影星格温妮丝-帕特洛在私人健身教练特雷西-安德森指导下,采用过的一套健身方案,用来锻炼手臂和腹部等,安德森能根据体型,设计个性化的健身方案。这篇主要讲的是怎样练魔鬼身材之髋部运动步骤/方法(01)四脚着地,如图所示,手臂与肩部垂直,膝盖在臀部下方。向外...