牙疼怎么办?缓解牙疼的小妙招
真真的是牙疼不是病,疼起来要人命呀,有过相似经历的人一定特别知道这其中的痛苦呀!有的人是遗传性的牙疼,有的人是后期牙齿护理不好导致的牙疼,总之是很难受呀!如果有相似的经历那就赶紧从日常护理牙龈做起吧,顺便学一些缓解牙疼的小诀窍!
如何快速缓解牙疼
(01)按压全谷穴按压方法:揉穴时用拇指指尖,按于对侧合谷穴,其余四指置于掌心。适当用力由轻渐重掐压五分钟左右就能很大程度上缓解。
(02)盐水淑口材料准备: 一勺食用盐 一杯温开水取一杯温开水加入一勺食用盐,搅拌均匀后,用来漱口,反复几遍牙疼就减轻了。因为盐水有一定的杀菌消毒作用,很大程度上可以缓解牙疼
(03)生姜或冰块去牙疼材料准备: 生姜片,冰毛巾取一个生姜切片咬于牙痛处,或用冰毛巾敷脸,可以减轻牙疼,实用简单又管用。
如何预防和减少牙疼
(01)正确刷牙这是去除牙菌斑的有效方法。正确刷牙的要点是:刷毛与牙面约呈45度,顺着牙缝竖刷。上牙往下,下牙往上,咬合面前后来回刷。而不是拉锯式的横刷,那样会损伤牙齿和牙龈。每次刷牙3分钟,早晚各刷一次,并持之以恒。
(02)合理饮食甜食是大部分人偏爱的食品,其中含有大量的糖和淀粉。因此,要少吃甜食,尤其不要在睡前吃,睡前饮食后要刷牙。此外,日常饮食不要偏食。膳食成份应包括五谷杂粮、豆类及豆制品、奶及奶制品、鱼肉蛋禽和蔬菜瓜果。
(03)定期洁牙据临床统计,我国人群中90%以上的人患有不同程度的牙龈炎,但当人们发现的时候,往往已发展到牙周炎。这时医生可以控制炎症继续发展,但已破坏的牙周组织很难完全恢复。因此,洁牙也称牙周前期治疗。医生建议,每年洁牙保健1~2次可有效预防牙龈炎及牙周炎。
(04)定期洁牙据临床统计,我国人群中90%以上的人患有不同程度的牙龈炎,但当人们发现的时候,往往已发展到牙周炎。这时医生可以控制炎症继续发展,但已破坏的牙周组织很难完全恢复。因此,洁牙也称牙周前期治疗。医生建议,每年洁牙保健1~2次可有效预防牙龈炎及牙周炎。
特别提示
一年至少保证两次洗牙可以减少牙结石和牙菌斑
牙髓炎和牙周炎一定不能拖,要及时治疗不然牙疼会更严重。
刷头在流动水中冲洗,放置通风处保存不易滋生细菌,三个月更换一次。
-
12个去口臭的偏方
人们除了平时注意不吃或少吃葱蒜等有辛辣气味的食物以外,平时可以通过如下方法来缓解口臭。口臭是困扰很多人的一个问题,给人们的生活和工作带来了很多的不便。有些人总是奇怪,为什么自己很注意个人卫生却还是会有口臭?口臭虽然不是大病,却使人不敢与人近距离交往,...
-
痔疮的症状是什么样的 得了痔疮怎么办
因为久坐等不良因素的影响,一些人会受到痔疮的困扰,那么,痔疮是什么样的?得了痔疮怎么办好呢?痔疮的症状是什么样的(01)大便出血痔疮患者在去医院看医生时,往往会说自己在排大便的时候,马桶里面会发现血滴,有的则是说卫生纸上面有鲜血,出血并不是每次排大便时都有,这种大便...
-
可以养肾的水果!
操作方法(01)葡萄从营养价值来看,葡萄不仅含有矿物质钙、钾、磷、铁和多种维生素,还含有多种人体必需氨基酸。中医学也认为,葡萄性平味甘酸,入脾、肺、肾三经,多吃葡萄可以起到补气养血、滋肾宜肝的作用。大量医学研究证明,葡萄对肾炎患者的康复具有一定的辅助疗效。这...
-
眼底黄斑变性的危害
眼底黄斑变性的危害是很多患了眼底黄斑变性的患者都非常想知道的事情,毕竟没有人希望自己的身体是不健康的。其实眼底黄斑变性是可以随之年龄的增长而更加的严重,所以治疗这种病症就成了患者朋友们的首要事情,下面就为大家介绍下眼底黄斑变性的危害。步骤/方法(01)...