月经量太少怎么办
随着生活压力增大,女人的担当也越来越多,挣钱,养家,带娃,做家务,无所不能。心理和身体超重负荷,渐而导致月经量少,内分泌失调,气血不足等。那么月经量少我们改如何调理呢?
操作方法
01月经量少怎么回事?
1,气血不足,气血亏虚是导致月经不调,月经量少的最主要原因。
2,平时没注意修养,特别是月经期间,作息无度,营养没跟上,导致身体虚弱,贫血。
3,工作压力大,精神一直处于紧绷状态,造成月经量少。
4,当然也避免不了是妇科炎症导致月经量少。
月经量少怎么办?
1,先查明病因,再对症下药。若是妇科疾病引起的月经量少要及时就医。
2,喝四物汤来补血:枸杞,大枣,红糖,阿胶。分量适当,每天熬汤喝,对补血有很大帮助。
3,少吃辛辣食物,合理安排作息时间,营养要跟上,最主要是月经期间多加休养,少碰冷水。
4,可以用中药调理,切忌不要减肥。
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