维生素服用过量会产生哪些影响?
维生素不管是对于成年人还在处于成长期的孩子来说,都是很重要的营养物质,但是维生素摄入过量会产生哪些影响呢?
操作方法
(01)维生素C 维生素C食用过量会出现肠胃功能不良的现象,胃痛、肠功能紊乱、拉肚子等现象,除此还会影响人体红细胞的产生,是人体产生疲劳感。
(02)维生素A 维生素A摄入过量会使人体出现脱发、拉肚子、手脚酸痛等症状,除此之外,维生素A摄入过量还会使肝脏肥大,严重危害着人体的健康,所以在日常生活中不要额外去补充维生素A。
(03)维生素E 维生素E摄入过量的话会出现头晕、目眩、视力模糊等症状,还会使血小板凝聚,形成血栓,对于血脂稠的人不建议额外补充维生素E。
(04)维生素D 维生素D摄入过量会出现拉肚子、恶心、皮肤发痒等症状,还会出现尿频、尿急等现象,增加肾脏的工作负担。
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