如何判断自己的肾好不好
肾在人体中是一个很重要排泄器官,它能够调节水、电解质平衡;调节内环境酸碱平衡;排出代谢废物;分泌肾素,提升血压;分泌促红细胞生成素,防止贫血。一旦人们的肾发生了问题,整个人的身体都会受到影响,那么你怎么知道自己的肾好不好呢?一起来看看吧!
操作方法
(01)精神状态不佳肾是排泄器官,它会帮助人们把体内的废物都排泄出去,如果你的肾不好的话,排泄功能就会减弱,当人体中的废物无法排除去的时候,就会出现精神状态不佳、疲劳、乏力的症状,有些人可能会以为是自己最近过度劳累导致的疲劳、乏力,但是殊不知可能是你的肾功能出现了问题。
(02)水肿肾不好的可以从是否水肿来进行判断,一般肾不好的人会出现眼睑及双下肢的水肿,如果你是偶尔一次的出现水肿,那有可能是因为水喝多了,但是如果你经常发现你的眼睑及双下肢水肿,那么你就要注意是否你的肾出现了问题,水肿是肾病的主要症状之一。
(03)性生活大家都知道肾和性生活是有关系的,如果你觉得你在性生活上已经有点力不从心了,或者是无法让对方满足了,那么你就应该怀疑是否和你的肾功能有关,如果肾功能不好的,这方面的能力就会弱一些,平时应该多吃一些补肾的食物,比如多吃黑芝麻、黑木耳、黑米等黑色食物。
(04)是否脱发、耳鸣一般肾好的人,都会比较精神,并且听力好、头发黑,所以你想判断自己的肾好不好,可以从这些方面参考,如果你最近耳朵不好使了,头发也出现了脱发的情况,那么你就应该注意是否自己的肾出现了问题。
(05)排尿不正常判断自己的肾好不好,也可以从平时的排尿方面观察,如果你发现你的尿中泡沫明显增多,或尿色发红、混浊;且排尿次数和尿量过多或过少等等,你就要注意了,这些不正常的现象都和肾有关系,健康的人每天排尿次数大约4—6次,尿量约800—2000毫升,你可以参照着这个参数做个对比。
(06)腰部位置酸痛肾大概是在人腰部的位置,如果你发现你的腰部很酸痛,加上平时精神提不起劲来,你就要判断你是否肾有问题,是酸痛、酸胀并不是疼痛,如果是腰部疼痛那就很有可能患上了腰椎间盘突出,这个和肾功能是有差别的。
(07)去医院做肾功能检查如果你觉得你很符合以上的这些症状,那就可以去医院看一下医生,做一下尿常规,如果尿常规有问题,那就再做进一步的检查,如果发现肾上有问题,一定要及时的医治,平时注意休息,禁止吸烟喝酒,再加上合理的饮食,相信一定更能够恢复健康的。
-
肛门湿疹的保健和治疗
肛门湿疹是一种常见于肛门或肛周部位的皮肤病,一般表现为浆液渗出明显,严重者呈点滴状渗出,剧烈瘙痒使患难以忍受,且容易复发。那么在平时就应该多注意肛门处的卫生,养成良好的生活习惯。操作方法(01)少避免外界的各种物质的刺激。比如烫洗肛门,狂抓狂挠,对患处禁用化妆...
-
宫颈糜烂是怎么引起的
夏季是妇科炎症高发的季节,宫颈糜烂也是不可忽视的疾病之一。然而,很多女性对此却表示迷茫,不知道这让人烦恼的宫颈糜烂时怎么引起的。小编给你简单介绍一下原因吧。操作方法(01)过度清洗。夏季很多爱干净的MM每天总是清洗很多次,以达到清爽的目的。但是MM们可能不知...
-
小儿包皮如何日常护理?
据统计,男孩到了成年,包皮过长的发生率为48.97%。从解剖上看,包皮就像穿在阴茎“身上”的一件“皮衣”,在龟头上包皮形成双层皱褶,就像是一件“夹层皮袄”一样,内层的皮肤叫内板,外层的皮肤叫包皮。两层皮肤包裹着龟头,在终端收成一个小口,叫包皮口。那么小儿包皮如何日...
-
褥疮怎么治疗最有效
褥疮是生活中常见的疮疡类疾病之一,可发生在任何年龄段,主要发病人群是长期卧床的老年人。当然,褥疮也并不是一上来就是非常严重,也有着属于自己的发展过程,有着自己的分期阶段,针对同的分期阶段采用不同的方法用于氏褥疮清进行治疗。操作方法(01)淤血红润期褥疮的治疗...