糖尿病人千万不能吃七大食物
操作方法
酒精类
糖尿病患者最好是禁止含酒精类的酒、饮料和食物等,比如白酒、啤酒、葡萄酒、果酒等。而且糖尿病患者通常会吃对应的药,这些药是不能沾酒精的。
油炸类
糖尿病患者一定要注意不能吃,或者少吃油炸、油酥或者油煎的食物,比如炸肉串、酥肉、油条、薯条等。
含糖食物类
主要是指含大量简单糖(如葡萄糖、蔗糖)的食物,因为含有大量的糖分,直接影响血糖,对病情非常不利。如,白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、各种果汁、甜饮料、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、果酱、甜面包以及糖制的各种糕点等。
坚果类
坚果类通常高热量高脂肪,比吃猪肉都更不好,大量或者长期食用会很那控制体重,从而影响血糖和血压的控制。比如花生、瓜子、核桃、腰果、松子等。
甜品类
禁止吃甜食和许多种水果,因为葡萄糖、蔗糖,消化吸收快,食用后将使血糖升高;也少吃碳水化合物含量高的食物,如白薯、土豆、藕等;最好也不要饮酒。
重口味食物类
糖尿病患者饮食尽量平淡不可过咸,避免摄食加工或腌制的食品,烹调食品采取炖、烤、烧、清蒸、水煮、凉拌等方法,避免用勾芡、糖醋、蜜汁、茄汁、醋溜等烹调方法。
高脂食品类
高脂肪食品和高胆固醇的食品不要吃,糖尿病患者很容易出现高脂血症,而且高脂血症很容易诱发很多慢性并发症,所以糖尿病患者最好不要吃这类食品,或者严格控制摄入量。这类食物通常有动物油、黄油、奶油、肥肉、动物内脏及脑髓、蛋黄、松花蛋等。
-
怎样用标准姿势打台球
本文主要介绍台球击球的标准姿势。希望对刚刚入门台球的新手能有所帮助和借鉴。步骤/方法(01)击球姿势是一项基本功.击球时,身体要面向所击的主球与目标球,站立时左脚向前,右脚稍后一点,两脚之间形成50度夹角,也可站立成丁字步,侧身向球台,左脚前,右脚后,两脚之间形成...
-
义乳正确佩戴方法
义乳使用的材料大多为医用硅胶,它们柔软度、密度都和正常乳房非常相近,具有质地柔软、手感逼真、形状自然、富有弹性、紧帖胸部。更重要的是能很好的呵护伤口,无论你是行走还是运动或是躺卧,义乳就像身体的一部分,不会移位,还你一个自信、美丽的自己。由于义乳的作用...
-
有腋臭怎么办 小小妙招帮大忙
狐臭又称为腋臭、体臭,在日常生活中较为常见,大多发生于青春期,对人体没有危害,不具有传染性,但难闻的气味常给患者的生活、工作和交际带来较大困扰。狐臭引起的原因(01)狐臭的发病与遗传、个人体质和汗腺结构等因素相关。中医认为腋臭是湿热内瘀所致,西医认为是腋下的...
-
治疗便秘的偏方
便秘本身通常不是严重的毛病,然而若出现严重症状、持续三周以上、行动不便、或有便血时,应看医生。便秘可能暗示着某种潜藏的严重疾病,虽然发生频率不高。此外,若便秘附带出现腹部肿胀,可能表示有肠闭塞。治疗便秘的偏方(01)按摩治疗便秘患者取仰卧位,两手掌相叠,以脐为...