感冒鼻子堵了怎么办?如何通鼻子?
进入春秋交替季节,昼夜温差大,再加上天气反复无常,大部分人都不小心中招感冒了,一感冒鼻子就堵得很难受,所以在这里小编教大家几个快速能通鼻子的小窍门。
操作方法
(01)按摩鼻子周围部位,增加鼻部的血液循环,用手快速的搓揉鼻子周围,比如用食指的指尖部位揉搓鼻翼两侧,能过立马见效。条件好的可以使用热毛巾来搓揉鼻子,因为温度高的原因,也可以很快的通鼻子。
(02)多喝热水,这个方法是百试百灵的。感冒期间需要摄入大量的水分,而且是热水,能够提高人体温度,对缓解鼻子堵有很大的作用。
(03)蒸汽法,对着热水深呼吸。用杯子或者脸盆接满热水,注意安全小心烫伤,然后对着水蒸气进行深呼吸,让热蒸汽充满鼻腔和肺部,循环呼吸几次后,鼻子立马就通了。
(04)喝生姜水,取适量的生姜去皮加水煮开,当把生姜的味道全部煮出来之后,生姜水便大功告成,再加入适量的红糖或者蜂蜜,待生姜水稍微晾凉之后,立即大口饮下,可以立马缓解鼻子堵的症状。
(05)切下大葱的葱白部分洗净,然后将最外层的一层葱衣去除,见到葱白粘液部分即可,然后将葱白插入鼻子,呼吸几次之后鼻子立马就通了。
(06)用电吹风对鼻子吹热气,将对吹风打开把热度调大,然后对着鼻子外部吹,鼻子一受热就会立马有效的缓解拥堵情况,特别是将热气吸入鼻子之后效果更加的明显。
(07)取大蒜2枚捣碎,然后将蒜末放入鼻中,每次放10-15分钟后取出,每日3次左右,大蒜具有比较强的杀菌作用可以保护鼻子卫生健康。
(08)用热水泡脚,每次泡脚时间要在半个小时左右,而且水温控制在四五十摄氏度左右,泡到双脚通红,额头微微出汗差不多就可以了,主要是通过加强血液循环来帮助疏通鼻子。
特别提示
当感冒较严重时,必须立即就医,听从医生的指导用药。
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