喝什么茶最能排毒消脂又美颜养生
爱美的女人们既想要瘦身,还想要健康,可是却又管不住嘴迈不开腿,同时还希望能有看起来很“小资”的方式达到一个排毒消脂又美颜的效果,这确实有些很贪心。只是这并不是一个梦哦,通过几款茶,便能梦想成真的你信么?来吧,直奔主题,推荐八款养生茶,保证让你排毒瘦身美容三管齐下哦,赶紧看过来吧!
操作方法
(01)柠檬蜂蜜茶对于喜欢喝茶的我来说怎么可能不了解有利于女生的这些茶叶呢?就比如此时我首先给你们推荐的这款茶吧,绝对的美白皮肤排毒且瘦身呢,能够去体内多余油脂,且对于那些脸上爱冒油的女性来说效果是非常好的。半个鲜柠檬榨成汁,加入温温的白开水调和,再加入适量蜂蜜调和均匀就可以喝了。将半个柠檬榨汁,然后用温水冲泡好后就可以饮用了。不要使用热水来冲,会破坏柠檬里的维生素C哦。也可以用干的柠檬片泡茶喝,效果虽然差一点点,还是可以的。
(02)罗汉果茶这也是作者自己非常喜欢喝的一款茶,不但有美容养颜的功效,且对于女性的皮肤有着非常好的细致紧肤效果,还能干帮助肠道快速蠕动,加速宿便的排出,达到瘦身的效果,且对于嗓子上火发炎有着很好的治疗效果呢。直接去药店买来罗汉果,我记得几块钱一个,很便宜的。每次泡茶时掰一块放进杯子里,用热水冲就可以了,味道甜丝丝凉凉的哦。
(03)柚子蜂蜜茶将柚子去皮掰开,和蜂蜜用一比三的比例浸泡在容器内,将口密封好。大概十天之后,用勺子舀出一勺柚子蜂蜜,加上温开水冲开,每天喝几杯。蜂蜜本身对皮肤有不错的功效,柚子含有大量的天然维生素C,对于皮肤紧致嫩白,以及促进肠蠕动有着不错的效果。
(04)枸杞茶枸杞茶有不错的润肠通便的功效,而便秘的危害大家都知道,不是导致脸上长色斑就是脸上出痘痘,要不就是各类色素沉着等等问题,而枸杞茶就能解决这些问题喽。每次不用很多枸杞,十几粒枸杞就差不多,用热水冲泡五分钟就可以了。个人建议,冲泡之前用先到一点水洗一下枸杞,你永远不知道,枸杞在摘、晒装袋等程序中,会沾染上什么。
(05)决明子茶这也是作者自己常喝的一种茶,喝起来的口感像是大麦茶。直接买来炒制好的决明子茶,不然还要去药店买回家自己炒制。放入杯中适量,舀茶的小勺两小勺就可以了。用热水洗一下赶紧把水倒出来,接着用热水进行冲泡。一般三五分钟就能下来味道,就可以喝了,决明子茶对于便秘问题有不错的效果,想减肥的女生也可以尝试一下,但不要长时间喝,
(06)普洱茶作者以前只喝我老家的绿茶,最近几年开始慢慢喜欢上红茶以及普洱茶了。尤其是普洱茶,对于女性的消脂减肥美容养颜有不错的辅助功效。个人而言比较喜欢熟的普洱茶,味道香浓且对肠胃没任何刺激,那种生普洱茶味道我真的是喝不习惯。每次取一小块熟普洱茶,直接用八十度的水进行冲泡就行,二分钟就能喝,味道很是香浓呢。
(07)金银花绿茶大概比例是五克金银花,三克甘草,一克绿茶,用开水冲泡五分钟就可以喝了。这款茶的能够很好的调理内分泌失调,让女性的气血流畅,从而达到一个自然的清理肠道、排毒养颜,并且能够很好的预防痘痘的生成。但胃寒人群尽量少些饮用,女性月经期也不要喝。
(08)玫瑰花茶玫瑰花是女性美容养颜的好宝贝呢,每天用八十度左右的水冲泡一分钟左右就可以喝了,味道非常好,带着一股淡淡的玫瑰花的花香,对于女性的气血有着很好的调理效果,能够达到一个美容养颜的功效。但玫瑰花有着收敛的效果,所以便秘人群要尽量少喝哦。
特别提示
根据自己的体质选择适合自己的茶!
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