眼压高怎么办?眼压高该如何缓解?
人体的血液是有血压高这回事的,但是你知道人的眼睛也有眼压这一说法,估计很少有人听说过这个吧,那么眼压高是怎么回事?眼压高我们又该如何去解决呢?下面一起来看看!
眼压高是怎么回事?
眼压就是眼球内部的压力,简称为眼压。会引起头疼,眼红,眼胀,虹视,就是看灯光有彩色的光圈,视力减退。严重可以恶心呕吐。
眼压高该如何缓解?
一 滴眼药水
1、原因: 这样可以及时降低眼压。 2、建议: 如果眼压持续较高,则需要及时进行治疗,可到医院进行检查后,对症用药,使用眼药水降低眼压。
二 眼部热敷
1、原因: 这样促进眼部血液循,能够缓解眼压升高。 2、建议: 经常用热水、蒸气等熏浴双眼,或者用热毛巾对眼部进行热敷。
三 眼球运动
1、原因: 长期注视一个地方后会导致视觉出现疲劳,引起眼压增高。我们可以通过眼球的自主运动,让眼部肌肉得到锻炼和休息。 2、建议: 适当的运转眼球向不同的方向转动,锻炼眼珠活力,以达到舒筋活络,改善视力功能缓解眼压高的目的。
四 饮食调理
1、原因: 蜂蜜属于高渗剂,口服蜂蜜后,血液中的渗透压会升高,于是把眼内多于的水分吸收到血液中来,从而降低眼压。还有许多利水食物可排泄身体多于的水分,对降低眼压有帮助。 2、建议: 可适当多吃些蜂蜜及其他利水的食物。除此之外,西瓜、冬瓜、赤小豆等有利水作用的食物,适当多吃。
五 眼保健操
1、原因: 通过局部保健按摩能够使眼周血流加快,眼底淤血减少,房水循环通畅,眼压降低。
2、建议: 养成做眼保健操的习惯。
六 心理注意
1、原因: 患者情绪波动、劳累、长时间暗环境工作时,交感神经兴奋,使瞳孔开大肌收缩,导致瞳孔扩大,巩膜向周边堆积,使房角关闭、房水排出障碍、眼压升高,诱发青光眼发作。 2、建议: 让患者了解青光眼急性发作与上述因素有关,保持精神愉快,生活有规律,避免情绪波动。
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