90后为何普遍睡眠不足
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90后生活节奏快,工作压力大,这是导致90后普遍睡眠不足的一个重大原因。为了生活,他们疲于奔波。
智能手机的出现彻底改变了人们的生活节奏,90后习惯于在晚上玩手机,熬夜刷朋友圈,这也是导致失眠不足的一个原因。
不少90后喜欢玩电子游戏,白天需要工作没有时间,只能在夜晚玩游戏过过瘾,玩游戏时又不注意时间,一不小心就到深夜了。
90后习惯于过“夜生活”,工作所带来的压力需要他们找地方去释放,酒吧是很好的选择,不少90后习惯流连忘返于酒吧。
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墨鱼炖鸡的做法和禁忌
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地耳草的功效作用与禁忌
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特别爱睡觉是怎么回事
1、特别爱睡觉是怎么回事1.1、睡眠质量不好。生活不规律,导致睡眠时间少,质量差。生物钟的紊乱异常对身体的伤害很大,长时间会造成体质下降,神经衰弱。1.2、身体不佳,精神不好。如果患有消化不良,低血压、营养不良、糖尿病等疾病,身体情况比正常人较弱,当然会...
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