硒的作用有哪些?
硒的作用非常大,它是一种人体不可缺少的元素,那么硒具体有哪些作用,下面跟小编一起来了解吧。
操作方法
(01)硒具有抗氧化作用,如果人体缺少硒元素会老的很快,就算你很年轻,也会老的特别快。
(02)硒具有抗癌作用,像人体缺少硒元素,容易患肝癌,肺癌,胃癌,食管癌,肾癌,前列腺癌,膀胱癌,宫颈癌,白血病等疾病。
(03)硒可以增强生殖功能,提高精子活力,如果男性缺硒元素的话会导致精子活力降低,精液减少,就会影响女性怀孕的几率降低。
(04)硒具有保护眼睛,还可以促进维生素A,维生素C,维生素E的吸收利用,如果确实硒,就会导致抵抗力低下,导致近视,白内障等眼部疾病。
(05)硒可以促进肌肉功能,如果缺少硒的话,会导致骨骼肌萎缩,心肌受损,心肌细胞致密性变化,还会导致脂质增多,钙质沉积,引发很多疾病。
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