月见草油的功效与作用及如何选购胶囊
月见草又称晚樱草,是一种富含ω-6不饱和脂肪酸,也叫γ-次亚麻油酸的纯天然草本植物,原产于墨西哥和中美洲地区,印地安人在数百年前就已发现月见草的医疗价值。它在傍晚见月开花,且天亮后即凋谢,故名为月见草。月见草油主要是来自月见草的种子,经低温榨压而来。天然的月见草油呈淡黄色,约含有90%的不饱和脂肪酸。油中含有棕榈酸、油酸、亚油酸、硬脂酸,镁,锌,维生素C、E、B6、B5等。ω6-亚麻酸含量在7%~10%,能帮助调节女性体内的激素平衡,从而减轻因激素改变而引起的经前综合症和更年期综合症等不适。
操作方法
(01)有效改善经前、经期综合症及减轻更年期的种种不适症状,如乳腺疼痛,精神抑郁等。
(02)月见草油可转化为类似荷尔蒙的物质,调节激素平衡,滋养卵巢,防止妇科病,消除紧张焦虑、情绪低落、头晕目眩、乳房胀痛、乳腺增生、下腹痛、粉刺暗疮等症状。
(03)延缓性机能减退、提高性生活质量。
(04)防止皱纹产生,美容养颜、修复干燥发质、防止头发脱落断裂。有助于调节青春痘和黑斑,帮助皮肤健康。
(05)减少因关节炎引起的疼痛和炎症。月见草油具有抗炎作用,有助于治疗湿疹和皮炎这类皮肤。
(06)调节血脂,增进血液回圈减少脂肪在血管内壁的滞留,消散粥样硬化斑,防止血管内膜损伤,预防和治疗动脉硬化。
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