男人黄褐斑是怎么回事?男人长黄褐斑如何治疗?
养生6.73K
黄褐斑大部分出现在中青年女性脸上,当然一些男性朋友也有可能会出现黄褐斑,主要发生在面部,以颧部、颊部、鼻、前额、颏部为主。那么,男人脸上为什么会长黄褐斑? 对于黄褐斑的理解很多男性认为这是女性们的专利,因为黄褐斑通常是发生于妊娠后的妇女,所以男性是不可能会长黄褐斑的。事实上男性脸上长出黄褐斑一点也用不着感到奇怪,原因就是雌性激素在作怪,和女性体内有雄性激素的原因一样,男性的体内也会分泌出雌性激素,只不过这两种激素保持相对的平衡,才不致于长出黄褐斑来。 1、肝郁气滞。肝失条达,血行不畅,则使颜面气血失和,滞而为淤,疏肝理气,活血退斑。 2、劳伤脾土。劳伤脾土,致脾胃运化失健,津液输布代谢障碍,颜面皮肤失养,日久成斑,健脾温阳,调和颜面气血。 3、肾阴不足。肾水不能上承以滋养、润泽肌肤所致,滋阴补肾,补气活血。 男人长黄褐斑如何治疗 手指按摩祛斑 首先,用食指和中指的指肚,从鼻梁沿着面颊按摩到耳朵的上方。坚持十秒再从反方向按摩回来。这样能使你的面颊减缓松弛轻松 然后,抬头露出脖子。用手背平滑地按摩脖颈,先上下再左右让脖颈得到彻底的放松。这个可以平缓压力的热身动作持续30秒钟。接着从你的下颚骨开始用食指和中指,轻轻地向上挤压按摩并微微夹紧面部组织至耳垂处,此动作得坚持不懈地重复五次,使皮肤略微发热。 接着,用食指和中指摆出“V”的胜利手势。闭上双眼,食指放在眉毛下面中指放在眼睛下面,用指肚轻轻地来回按摩。这样有助于消除眼袋和雀斑。 最后,根据你额头的宽度,用三根或四根手指温柔地来回按摩额头。从一边太阳穴慢慢地按摩到另一边的太阳穴。这样可以有效帮助你清理脸部多余的纹理。 注意事项 经常摄入富含维生素C 、E和微量元素碘的食物,如柑橘类水果、西红柿、青辣椒、山楂、鲜枣、猕猴桃、新鲜绿叶菜等 注意防晒 改正不良的生活习惯 保持规律的作息时间,少抽烟喝酒
-
脚底的穴位你知道几个?
人体脚底集合了身体的全部器官,我们将此称为反射区。但反射区并不仅存于脚底,在手、耳、颜面中也有存在。所以,如果你想学习最简单的中医保健方法,可以从穴位敷贴入手,了解一些脚底板的常见穴位。涌泉穴寻找方法:取穴时,可采用正坐或仰卧,跷足的姿势,涌泉穴位于足底部,在...
-
养胃粥、健脾养胃粥、养胃粥做法大全,大家可以多看多学!
粥应该是我国特有的一种食物,中医上面称粥是天下第一补品,不同的粥有不同的养生功效,胃病是很多人的烦恼,下面小编将为大家介绍几款养胃粥,一起来看看吧。什么是养胃粥养胃粥不仅能够补充益气,健脾开胃,还能够滋阴润肺,对于有盗汗、体虚、没有食欲的人非常实用。健脾养...
-
金针菇的做法大全,超多方法让你做出美味的金针菇!
金针菇虽说是叫菇,但是它和其他的蘑菇并不是一样拥有较大菇盖的那种,金针菇往往长的比较长比较瘦,那么面对这个奇怪的蘑菇我们究竟该怎样去烹饪的比较美味呢?下面就来看看吧!金针菇成份:金针菇200克、植物油0.5汤匙、葱4、麻辣饭3、盐0.5茶匙、糖0.5茶匙、2茶匙酱油...
-
特别爱睡觉是怎么回事
1、特别爱睡觉是怎么回事1.1、睡眠质量不好。生活不规律,导致睡眠时间少,质量差。生物钟的紊乱异常对身体的伤害很大,长时间会造成体质下降,神经衰弱。1.2、身体不佳,精神不好。如果患有消化不良,低血压、营养不良、糖尿病等疾病,身体情况比正常人较弱,当然会...