女人进入更年期后有哪些变化
更年期是每个女性都要经历的时期,它的发生伴随着不少的变化,下面小编就给大家讲讲女性更年期会发生哪些变化。
操作方法
01进入更年期后女性的新陈代谢及激素分泌会发生改变,这会诱发脂肪存储方式的改变,使体内脂肪容易囤积在腰腹臀部,造成身材走样变形,代谢的减缓,则会让脂肪变得难以正常消耗,从而导致身体发福。
02其实从30岁开始女性体内的钙质便开始流失,到了更年期这一速度会大大提高,这会引起一些骨骼方面的不适,如关节疼痛、易骨折、骨质增生等,这时候的你女性应该通过各种手段给身体摄入钙质,避免骨骼不健康。
03进入更年期,女性子宫可能会出现不规则的出血症状,或者是月经量减少的症状,这是卵巢排卵减少所导致的,这一现象持续一段时间后,可能就会出现闭经,这是因为雌激素减少令子宫内膜功能停止造成的。
04更年期时体内的雌激素分泌会大大减少,这时女性普遍会出现阴道松弛、干涩的情况,这是因为雌激素减少会导致阴道分泌物减少,所以在更年期的时候,女性大多会对性生活丧失兴趣,使得夫妻生活不和谐。
05肌肤变化在更年期也是非常明显的,雌激素的减少会导致胶原蛋白流失,从而肌肤会失去光泽及弹性,变得暗淡和松弛,而且肌肤血液循环、新陈代谢都会减缓,这会令肌肤的自愈能力减低,使得色斑、皱纹等逐渐变多。
06更年期同时也会影响女性的性格和情绪,最普遍的改变是情绪变得反复无常、抑郁不安,在做事情的时候感觉精力难以集中,并且记忆力下降等,这都是更年期非常典型的表现,不用过于担心,放轻松心态即可,度过更年期后就会恢复正常。
07很多女性在进入更年期后会发生潮热盗汗、头晕耳鸣、胸闷气短等消极症状,这主要是由于更年期会导致心脑血管系统功能紊乱,这些症状一般不是很明显,无需太过担心,但是如果严重的话,就应该及时就医,避免造成严重后果。
08除了上面提到的种种典型症状,根据每个人的身体状况,更年期症状也会稍有差异,女性朋友在度过更年期时应该放平心态,轻松面对身体以及精神上的变化,这是正常的自然规律,无法改变。
特别提示
以上仅为个人经验,具体情况谨遵医嘱。
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