月经有血块是什么原因?如何调理?
每个女性总要面临着月经,而月经状况则可以很好地反映出女性的身体是否健康。很多女性都反映自己来月经的时候会有很多的血块,这是什么原因呢?如果出现这些血块,要如何进行调理?
操作方法
(01)月经有血块的原因,内分泌失调,一般来说当月经出现了血块之类的,往往都是由于女性的内分泌失调引起的,这主要是因为内分泌失调之后,就有可能刺激子宫内膜的过度生长,从而在来月经的时候这些内膜就会脱落流出体外之后,看起来就像是月经的血块。
(02)受凉,相信很多的女性都知道在月经期间一定不能够吃太凉的东西,而且要注意保暖,但是往往现在有一些年轻的女性并不是很注意,尤其夏季的时候喜欢吃一些冷饮之类的,如果在月经期间就容易引起出血快的问题。
(03)子宫肌瘤,这可以说是一种非常常见的子宫疾病,如果子宫之内长了这种子宫肌瘤,也会引起月经不正常或者是出血快的现象,另外如果子宫里面真的长有子宫肌瘤,很有可能还会出现痛经,甚至是按摩腹部的时候有肿块的现象,如果出现这些情况一定要尽快就医。
(04)气滞血瘀,现在越来越多的年轻女性都会出现气滞血于的现象,其实这种现象导致的月经血块是有很明显的特征,如果你现在皮肤出现越来越粗糙,而且没有光泽,甚至有一些色素暗沉非常厉害,这都是气滞血瘀导致的问题。
(05)调理方法,中药调理,在中药理论中对于月经出现血块的调理,可以通过很多不同的方法,像是活血化瘀,可以吃一点红花,薄荷,而如果经血的血块多比较暗红,则往往是血淤气滞,则应该吃丹参,不过中药调理,千万要在中医指导下用药,不能够自己盲目的私自用药。
(06)注意日常保护,月经期间千万不能够吃一些生冷的食物,冬天的时候更要注意保暖,而且不要过度的劳累,一定要保持心情愉悦。
(07)饮食改善,月经期间女性应该适当的多吃一点高蛋白的食物,可以适当的多摄取一些富含维生素以及各种类量元素的食物。
(08)少吃碳烤、油炸或者是辛辣的食物,而且月经期间尽量不要吃西瓜、葡萄,椰子,这一类的水果,如果是吃白菜、苦瓜这样的蔬菜也应该是热的时候吃,千万不能够凉拌吃,总之选择食物方面最好是温热为主,寒性食物少吃。
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