蜂蜜姜汤做法
蜂蜜姜汤是很好的养生饮品,蜂蜜具有抗氧化功效,是滋养美容佳品,还能帮助消除疲劳,而姜性温热,能够温肺止咳,清热解毒,蜂蜜姜汤具有两者的优点,每天饮用还有利于减肥,下面介绍一下蜂蜜姜汤的做法。
操作方法
(01)第一步,姜磨成粉。首先洗净生姜,切两到三片,然后切碎,切的越碎越好。如果有条件的,可以将姜磨成糊状。如果觉得麻烦,也可以直接到超市买姜粉。
(02)第二步,姜粉放入杯中。把切碎的姜末或者姜粉倒入杯中。烧开水备用。
(03)第三步,开水冲姜粉。向倒入姜粉的杯中倒进热开水,直到姜粉都冲开为止。这里最好用刚烧开的热水。
(04)第四步,加蜂蜜。把冲开的姜水放一段时间。等水变温后,取蜂蜜一匙,倒入杯中。一定要等水变温后再加蜂蜜,不然会破坏蜂蜜的营养。
(05)第五步,搅拌。倒进蜂蜜后用小勺进行搅拌,搅拌均匀后即可饮用。
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