骨折后的饮食注意事项(六忌)
生活中,我们往往因为这种或者那种原因使身体受到伤害。一些较为严重的例如骨折,俗话说伤筋动骨一百天,那么除了注意休息,还要注意什么呢?
操作方法
(01)忌过量补充钙质,增加钙的摄入量并不加速断骨的愈合,反而会对活动不便需要长期卧床休息的人有害,引发血钙增高。听从医生建议,做一些力所能及的活动就有利于骨骼钙的吸收。所以要注意不能过量补钙。
(02)因为受损伤后骨的再生,主要是依靠骨膜、骨髓增加骨胶原从而促进骨头再生,而肉骨头的成份主要是磷和钙,骨折后大量摄入磷和钙,会导致骨质内有机质的比例失调,给愈合造成阻碍,所以不能喝太多骨头汤,但是适量食用有益。
(03)骨折病人的恢复需要靠各种营养素,所以在饮食上要做到营养丰富均衡。适当多吃一些维生素C含量丰富的蔬菜,以促进伤口愈合。不能偏食。
(04)因为骨折病人活动减少,所以消化会减弱,容易便秘。所以,食物需要是容易消化和营养丰富的。不宜吃难以消化的食物。
(05)要适当饮水,一般骨折下不了床的病人会因为行动不便而喝很少的水来达到减小去厕所的次数,但是卧床病人活动少,肠蠕动减弱,再加上饮水减少,很容易便秘,也容易诱发尿路结石和泌尿系感染。
(06)不要随便用药,因为有些药服用后会导致局部的血管处于收缩状态,血液运行就不畅,对骨折愈合不利。 用药需要在医生的建议下服用。
-
猪头肉怎么做好吃?6种做法好吃不腻!
猪头肉的美味,于民间早就声誉鹊起,那猪头肉怎么做好吃?下面我们就一起来看一看猪头肉怎么做好吃不腻的6种做法吧!一、卤猪头肉【材料】猪头肉500克,花椒5克,桂皮5克,丁香3克,八角3克,白砂糖5克,胡椒粉4克,盐50克,酱油50克,白酒5克,白醋3克。【做法】①用炭火烧清未净猪毛,浸...
-
鳄鱼肉煲汤的做法
很多人,喜欢煲汤喝,煲汤时选用的食材很有讲究,选好了不仅汤好喝,还具有很多疗效,用鳄鱼肉煲汤,就是个不错的选择,不仅汤鲜肉美,疗效也是杠杠的。鳄鱼肉食疗方1、鳄鱼肉镇咳定喘汤原料:鳄鱼肉干10克,蛤蚧一只,川贝5克,紫河车5克,蜜枣15克,陈皮1克,猪肺20克,生姜2片。制作:将猪肺...
-
第一次,为什么男生进不去?
每个女人都有一副美丽的躯体,处处流露出精美和雅致。幸福?害怕?后悔?这些复杂的情绪就是女人第一次的形容词。第一次进行性生活的时候,有许多人都比较紧张,不知道该怎么做才好,而且由于是第一次,没什么,不知道该怎么做,对性生活的认识很少,有些人的第一次可能会失败,那么第...
-
眼睛干涩是怎么回事?
现在人玩手机和电脑的时间是越来越多的说,所以就导致了很多人的眼睛开始不断的出现眼睛干涩的这种情况,那么这到底是怎么回事呢?是由哪些原因引起的呢?下面就来看看吧!眼睛干涩是怎么回事?1.实质性结膜角膜干燥症:见于睑结膜、球结膜广泛瘢痕,破坏了结膜本身的分泌腺甚...