如何通过指甲反映身体状况
指甲能够反映出人的身体状况,手指、脚趾是神经末梢和微血管最为丰富的部位,甲床颜色的改变,指甲的光泽度、平整度都显示着身体不同部位的健康状况,特别是肝脏、肺脏和心脏的状况,看看指甲就能了解个八九不离十。那指甲是如何反映人的身体状况的呢?
操作方法
(01)指甲苍白:指甲最常见的现象就是苍白,健康指甲通常呈现粉红色,轻轻挤压会变成白色,一旦压力消失即可恢复。如果在不按压指甲的情况下,指甲仍然明显发白,通常表示你有缺铁或贫血的症状。
(02)指甲发黄:长时间使用深色指甲油或劣质指甲油对指甲都会有一定的伤害,长期使用有可能导致指甲变黄。另外一种指甲变黄的重要原因是真菌感染。如果出现指甲变黄同时伴有甲面变厚、不平整等问题就要当心了,指甲的真菌感染会传染而且治疗起来比较麻烦,因此需要尽快就医,当发现我们的长辈出现指甲发黄的问题,可能预示着体内血糖有问题(糖尿病)。
(03)指甲变脆:指甲边缘经常出现缺口或凹陷,或是稍微碰下硬物就出现破口,那可能意味着身体营养不良,特别是钙质缺失。
(04)指甲变紫:在寒冷天气的时候观察手指,会发现甲床会变得青紫,这是由于微循环不好造成的缺氧。如果在温度正常情况下,你的手指仍然变紫,那可能预示着肺部疾病或心脏病正在困扰着你,因为这两个器官功能障碍,会造成机体的缺氧,最先表现在指甲上。
(05)指甲根部脱皮:根部脱皮是我们常说的起“倒刺”。通常手部肌肤干燥,通过润肤即可解决问题。但是大多数时候这一现象预示着你的营养状况不佳。减肥、挑食偏食都会引起维生素C和蛋白质营养摄入不足,如果同时伴有指甲不平整,出现横向纵向纹路,那么身体可能是再告诉你过度疲劳和抵抗力下降,你需要的是充足的睡眠和营养。
(06)指甲表面凹凸不平:说明你的肝脏已有问题,可能是你的肝脏代谢功能紊乱。你平时是否容易生气呀,多调节一下情绪,另外在饮食上尽量多样化,适量吃些新鲜的瓜果蔬菜,补充维生素。
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