吃完饭后半小时内不宜泡脚
操作方法
饭后半小时内不宜泡脚,因为刚吃完饭,大量的血液需要供给胃部进行消化吸收,如果饭后立即泡脚,它会影响胃部血液的供给,长期下来会使人营养不良。
除了吃完饭后半小时内不宜泡脚,你还知道哪些关于泡脚的小知识吗?下面听我给大家继续讲解。
泡脚时间不宜太长,一般在15分钟左右,最多不要超过20分钟,且水温不宜太烫,温度在37~42度左右,不然会导致脚上的血管过度扩张,长时间会导致心脑等器官供血不足。
在泡脚的时候可以边泡边泡按摩脚部,按摩穴位,这样可以达到更好的保健效果。
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