关于女性月经有哪些误传?大家一定要注意!
女性身体发育成熟之后就会开始来月经,而且月经是女性身体是否健康的一个重要的标志,因此很多的女性面对自己的月经总是特别紧张,从而就会去相信一些关于月经的误传,在这里小编要提醒大家千万不要相信这些误传的谣言。
操作方法
(01)来月经的时候不能运动,关于这个误传,估计大家应该都比较熟悉,基本上所有的人都会遵守,来月经的时候尽量不活动,其实这种说法还真的不是特别的科学,并不是说来月经的时候就应该多躺着,也应该适当的活动散散步,也可以做体操之类的,主要是做一些轻缓的运动,不易做剧烈的运动。
(02)痛经可以吃甜食缓和,有一些女性来月经的时候,往往会出现痛经的情况,所以就有很多人说是吃甜食能够缓和这种痛经的症状,其实这种说法也是错误的,如果来月经的时候吃太多的甜食,反而不利于缓和痛经,而且还会造成血糖的升高,更加重了这种痛经的情况。
(03)月经周期不是30天就不正常,通常我们说女性来月经的周期是一个月,也就是30天,但是往往有一些人不到一个月或者是超过一个月才来月经,所以这些人就会担心自己是不是月经不正常,其实科学表明,女性来月经周期应该是在21天到35天这个范围内,并不是一定30天。
(04)来月经三天就回去不容易怀孕,有一些女性来月经的时候,月经量相对来说比较少,而且来月经的时间也短,差不多只需要三四天就干净了,而这些人往往就会非常的担心,是不是以后自己难以做妈妈,其实月经正常的范围应该是在2到7天,也就是说来月经在两天以上就是正常的。
(05)经血颜色深就有妇科病,现在在网上只要查询一下经血的颜色,往往都会说,只要经血的颜色深就代表着女性可能患有妇科病,还有就是有的时候来月经,会有血块之类的,也是身体不健康的标志,但其实有的时候血块可能是因为来月经的时候做的时间比较长,导致经血郁结,所以才形成血块,或者颜色比较深,而并不是妇科病的问题。
(06)来月经身体不适可以热疗,现在很多的女性来月经的时候感觉自己身体不舒服,往往就会选择热疗,这种方法,好像这种方法能够治疗一切的生理期不舒适的感觉,但其实这也是一种错误的传言,这种热疗只是能够促进女性的局部血液循环,尤其是女性出现腹部坠胀的情况,使用热疗比较好一点。
(07)生完孩子就不会痛经,有一些女性在结婚之前出现痛经的情况,往往家长就会安慰自己的孩子,等到怀孕生完孩子之后就不会再痛经了,但是这种情况并不是适用所有的女性,有很大一部分的女性,即便是怀孕生完孩子之后,依然还会有痛经的情况。
(08)经期性爱更刺激,其实如果女性在来月经的时候如果发生性关系,只会给女性的身体带来很多的疾病,甚至出现阴道炎,盆腔炎以及宫颈炎等等,应该避免在月经期间发生关系。
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