怎么样胸部才能变大

女人的胸部是男人认为最性感的部位，极具诱惑力，据调查，有70%的男性在评判一个女人是否称得上“美女”时，都会先从胸部做判断；并且现在外在条件完美与否已经成为女性在任何一个行业是否成功的关键所在，因而丰胸成了很多人备受瞩目的事情，那么怎么才能使胸部变大呢？

操作方法

（01）夹书丰胸做法：在两腋下夹书，双手往前抬至平举，坚持到手臂发酸或书掉落为止，每日多次练习。书的厚度因人而异，以不感到难受为宜。成效分析：腋下夹书，双手前举时迫使人挺腰、挺胸。此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部，使胸部变得更加坚挺。

（02）催眠丰胸做法：不断告诉自己“我的胸部正变得越来越丰满、越来越挺拔”。成效分析：心理学家强调，乳房直接保留着女人心理成长的痕迹。在很多情况下，乳房生长的决定权更在于大脑对它的暗示，这种暗示与乳房的关系远比我们想像得密切，超过了乳房内部的脂肪和腺体的生理影响，所以我们的心理暗示对胸部的发育有很大的影响。

（03）沐浴水疗按摩丰胸做法：沐浴时利用花洒，将温水或冷水交替着由下往上冲洗、刺激胸部。洗完后，趁着身体微热时，按摩胸部。成效分析：短时间的低温刺激，能改善乳腺组织营养，提高张力，促进其生长。利用水对胸部的冲击按摩作用，还能让乳晕颜色及乳房形状更加漂亮。

（04）使用丰胸产品丰胸产品也是自我丰胸的最快方法之一，也是当今最为流行的丰胸方法了；丰胸产品的丰胸成功率在所有丰胸方法中是最高的，而且丰胸产品是外用的，所以比较安全，性价比也很高，一般花费并不大。可以选择一些丰胸精油、丰胸乳等。