感冒后哪些行为容易加重病情
每逢季节更替之时,便是感冒的高发期,或是因为气温的变幻无常,或是因为较少的衣着,具体表现为流鼻涕,头痛发烧咳嗽等,十分不利于身体的健康。今天小编来给大家说说感冒后的哪些行为容易加重病情?
操作方法
盖厚被子
在感冒后,有些人会认为此时盖上厚被子捂一身汗出来就会痊愈,殊不知这种做法只对轻微感冒有效果,若症状较重的话,不仅容易引起脱水和虚脱,还可能会使抵抗力降低,加重病情。
大量运动
在感冒后,人体本身就处于较为虚弱的状态,若此时进行大量运动的话,一来会加剧体能的消耗,二来会使抵抗能力变得越来越差,给病毒和细菌以可乘之机。
抽烟喝酒
在感冒后,若仍旧每日抽烟喝酒的话,里面所含有的酒精,尼古丁等有毒物质不仅会影响到药性的发挥与身体的稳定,还可能会增加患各类癌症的几率,如肺癌等。
辛辣饮食
在感冒后,应注意避免食用过多辛辣刺激的食物,如海鲜,辣椒等,那样是十分不利于病情的恢复的,最好以清淡型蔬果为主。
随意脱衣
在日常生活中,有些人会在感冒症状刚刚有所缓解的时候就开始脱衣,殊不知此时的身体并没有完全恢复,随意减少衣物是很容易使寒风和病菌再次入体,导致疾病变重的。
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