预示怀孕的信号
简要回答
停经也许是怀孕最明显的迹象。这种症状会使女性注意到更多的怀孕症状。许多女性认为她们有预测怀孕的能力。他们的直觉通常是正确的。或者你只是觉得奇怪:疲倦、喜怒无常、经常恶心、头晕。
你可能还会有胃痛、便秘,或者发现自己上厕所的次数变多了。也许你的下背部疼痛或僵硬,也许你的乳房疼痛,或者乳房过敏,或者你只是感觉和平常不一样。怀孕的迹象之一是你的乳房开始变得敏感、肿胀和无缘无故的疼痛。
当你怀孕时,你的身体开始分泌乳汁,为母乳做准备。荷尔蒙开始增加。另外,乳房会变得敏感肿胀,乳头会感到酸痛,变得极其敏感。一些女性发现她们的乳头变黑。乳房在母乳喂养中起着重要的作用。
你可能会睡得更早,但发现早上更难起床。如果你有工作要做,在下午十点的时候,你会觉得你需要找个地方躺下。锻炼变得昂贵。简单的活动,比如购物,会让你感觉很累,甚至头重脚轻。所有这些症状都是由于你体内激素的增加。
如果你知道自己怀孕了,如果需要的话,小睡15-30分钟。告诉你的家人、朋友和同事,你真的需要休息。请他们帮助你制定自己的个人休息计划。
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