经常喝黄芪水,人为何会变瘦?提醒:黄芪水的副作用,注意别忽视
简要回答
黄芪,豆科黄芪属植物,多年生草本,高50-100厘米,主根肥厚,木质,常分枝,灰白色,花期6-8月,果期8-9月。黄芪可分为蒙古黄芪和膜荚黄芪,蒙古黄芪生于山坡、沟旁或疏林下,膜荚黄芪生于向阳山坡或灌丛边缘,或见于河边砂质地。
经常喝黄芪水,对身体有哪些好处?
黄芪可以用于改善脾胃气虚而导致的周身乏力、倦怠懒言,或者有不思饮食、形体消瘦、大便溏薄以及腹痛、腹胀,还可以用于改善女性子宫下垂或者胃下垂等一系列病症。
缓解活动后容易出汗或者伴有恶风、怕冷等症状 。
改善双下肢浮肿、小便量少、排尿不畅等症状 。
增加机体免疫力,抗病祛邪 。
改善胃及十二指肠溃疡而导致的胃脘部疼痛,以及烧心、反酸等症状 。
经常喝黄芪水,人为何会变瘦?
黄芪能够利尿消肿:喝黄芪水能够排出身体里多余的水分,因为水肿造成的肥胖能够因此缓解,还能调节身体里的水循环,从而减轻四肢、手脚的肿胀,以此来达到变瘦的目的。
黄芪能够补气固表:经常喝黄芪水能够补中益气,缓解夜间盗汗等问题,能够提高血液流动的能力,还能够增强心脏泵血的力量,从而提高机体的新陈代谢,让机体消耗更多的热量,从而达到变瘦的目的。
黄芪还能够降血压:黄芪能够降低血液对血管壁的压力,使得血液流动加快,提供更多充足的能量和氧气给内脏,进而提高人体的新陈代谢,来使人变瘦。
提醒:黄芪水的副作用,注意别忽视
可能会出现上火的症状,如心烦易怒、口渴、口疮、大便秘结、小便短黄等。
可能会出现胃口不佳、食欲不振的情况,甚至出现恶心、呕吐、舌苔变厚变黄、口干、口苦等症状。
可能会对肝脏和肾脏造成一定程度的损伤。
女性饮用黄芪水过多会导致经血增多。
肺结核患者饮用过量可能会引起咳血。
长期过量饮用可能会导致肺阴不足,引发口干口渴、咽喉肿痛和嗓子疼痛等症状,体温也会升高,造成机体长期处于低热状态。
黄芪泡水怎么泡?
首先把黄芪饮片放到大碗里,倒入开水先清洗一下。
把要冲泡的黄芪饮片放在保温杯里面,沏上开水。
把盖子盖好,放置一段时间。
喝的时候最好另找一个茶杯,从保温杯里把黄芪水倒出来直接饮用,或者加水稀释后饮用。
保温杯里面的黄芪还可以多次加水冲泡。
用黄芪泡水时,最好使用刚烧开的开水,以充分发挥药效。
黄芪还有哪些食用方法?
黄芪的食用方法有很多,除了泡水外,还可以煎汤或入丸散剂,例如:
干嚼:把生黄芪当瓜子一样,放在嘴里嚼着吃,味道非常好,有豆香的感觉。
煮粥:取黄芪15克,党参10克,粳米100克,大枣30克。先将黄芪和党参一起煎水取液,再放入大枣和粳米一起熬成粥。味道可口,尤其适合女士食用。
泡茶:取黄芪片10克,用沸腾的开水直接冲泡,盖好盖子闷泡15分钟,当茶饮用。
此外,在红烧肉、红烧鸭等食物中也可以添加适量的黄芪,不仅味道更独特,还可以起到滋补作用。
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